Essensplan - Der erste Brei - die Beikost

Hallo zusammen, meine Maus ist am Freitag 1 Jahr geworden, und jetzt würd ich gerne so langsam vom Brei wegkommen, was auch sehr gut klappt. Bin mir nur bei einigen Sachen unsicher. Unser Essensplan sieht so aus: 8 Uhr: 235 ml Pre 12 Uhr: Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei 16 Uhr: entweder GOB oder 1 Banane 19 Uhr: entweder Milchbrei oder 1 Leberwurstbrot und 100 ml Vollmilch Reicht 1 Banane um den GOB zu ersetzen oder sollte sie auch Brot, Zwieback oder sonstiges bekommen? Sie hat den Milchbrei seit dem 7. Monat mit Vollmilch bekommen. Kann ich die Morgenflasche auch ersetzen durch 1 Schnitte und Milch? Hab irgendwie Angst, daß sie zuviel Kuhmilch bekommt. Man hört ja immer, daß das noch nicht so gut ist. Aber im Milchbrei hat sie ja auch 200ml bekommen. Beim Mittagessen stell ich mich auch etwas blöd an. Sie soll jetzt demnächst bei uns mitessen, aber wie ist das mit Salz und Gewürzen? Sorry, für die vielen Fragen LG

Hallo, erstmal nachträglich alles gute zum ersten Geburtstag! Da sich weder Geschmack noch Nährstoffbedarf über Nacht ändern, brauchst Du nicht in Aktionismus zu verfallen, sondern kannst euch ruhig Zeit lassen. Du hast Recht - die Nieren sind noch bis 18 Monate nicht voll ausgereift und auch danach sollten Vollmilch und Milchprodukte in Maßen (300-400 ml/Tag) genossen werden. Wenn Deiner Kleinen zwischen Mittag- und Abendessen Obst pur reicht, kannst Du es dabei belassen. Getreide bekommt sie ja auch in Form von Brot u.ä. Ansonsten kannst Du natürlich auch Hirsekringel, Zwieback oder Dinkelstangen dazu anbieten oder auch den GOB weiterhin (hin und wieder) geben. Ich würde allerdings nicht täglich eine ganze Banane geben, sondern nicht mehr als 4-5 pro Woche und mit anderem Obst wie Apfel, Birne, Madarine abwechseln bzw. mit einer halben Banane kombinieren Im Alter von 12-18 Monaten würde ich weiterhin bei 200 ml Milch und Milchprodukte bleiben. Wenn Du morgens und abends je 100 ml Milch aus dem Becher gibst, bleibt dann nichts mehr für Käse, Frischkäse oder Joghurt etc. übrig. Daher würde ich zu einer Mahlzeit alternativ zur Milch Wasser, Tee oder Pre Milch verwenden, um im Speiseplan flexibler zu sein. Salz solltest Du weiterhin nach Möglichkeit meiden (auch für Erwachsene ist salzarme Ernährung gesünder). Du kannst Gemüse und Kartoffeln z.B. als Würfel anbieten statt als Brei und für euch nachwürzen. Kräuter zum verfeinern kannst Du auch Deiner Tochter schon geben. LG & viel Spaß beim ausprobieren