Elternforum Der erste Brei - die Beikost

Essensplan für 1-jährige??

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Essensplan für 1-jährige??

Rusty2000

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Hallo, mich würde interessieren, wie der Tagesablauf im Punkt Essen bei Euren Kindern so aussieht?? Meine Tochter ist 12 Monate alt, ihr Essverhalten leider etwas chaotisch.... Was hat sich bei Euch bewährt, was ist nicht so zeitaufwendig, was lässt sich mit dem Familienessen (sie isst am liebsten mit uns mit) vereinbaren?? Vielen Dank für Eure Mühe.... LG Carolin


lanti

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Antwort auf Beitrag von Rusty2000

Hallo, gegarte Kartoffeln und Gemüse so wie Reis und Nudeln (ohne oder mit ganz wenig Salz) kann Deine Kleine schon bei euch mit essen. Anstelle eines GOB ist Obst (Apfel, Banane, Birne, Melone, Nektarine etc.) als Fingerfood und dazu Dinkelstangen/Zwieback gut geeignet. Morgens und/oder abends ist Brot mit Butter, Obstmus sowie auch kleine Mengen Käse und Wurst bekommen (dazu Milch, Wasser oder Tee aus dem Becher) oder ein Müsli mit Haferflocken, Obst und Joghurt aber auch noch Milchbrei, wenn sie den (noch) mag. Alternativ kannst Du auch mal Gemüse- oder Pfannkuchen oder eine Suppe (Eintopf) anbieten. Hängt halt alles ein bißchen von den Vorlieben Deiner Tochter und dem was ihr esst ab... LG


stoppersocke

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Antwort auf Beitrag von lanti

Bei uns gibt es mittag etwas, was schnell geht. oder ich verarbeite Reste von gestern oder koche was, das wir dann abends essen. z.B. Kartoffelpüree,auch mit Gemüse drin (Karotte, Kürbis, ..) macht sich von alleine im Schnellkochtopf oder Dämpfer, vorher nehm ich Kartoffeln für den nächsten Tag raus. Griessklößchensuppe kochen und Portionen einfrieren wenn es ganz schnell gehen muss, Nudelsoße von HIPP und Nudeln (dauern nur 3 Minuten) Er isst auch mal 2 Tage das gleiche, wir auch Früh und nachmittag geb ich immer eine Sorte Obst (Pfirsiche, Nektarinen, weiche Birnen, ..) und Brot, Butterhöhrnchen, mal Kekse auch mal Joghurt. Ich find es interessant und spaßig, da die Kleinkinder nun viel probieren dürfen und das macht es einfacher!!