Mitglied inaktiv
Hallo. Wieviel Eier darf ein Kind eigentlich in der Woche essen??? Habe meiner Tochter (fast 16 Monate) gestern zum 1. Mal ein Rührei gemacht und sie fand´s super..... LG nicole
Theoretisch kann ein gesunder ERWACHSENER ohne erhöhten Cholesterinspiegel täglich ein Ei essen, ohne dass es ihm schadet. Wie das allerdings bei Kindern aussieht, weiß ich nicht. Eier sind an sich ja sehr gesund, Cholesterin, Lecithin, Vitamine... Aber ich würds dann an deiner Stelle als "besonderes" Essen lassen, das es nur manchmal gibt! Besser als Würstchen mit Pommes - mein Leibgericht als Kind. Und ehrlich gesagt heute auch noch...
Also ich weiß, dass man in 1. Lj. von Eiern absehen soll, wenn man allergiegefährdet ist. Des weiteren haben die Wissenschaftler herausgefunden, dass ein Erwachsener, ohne sein Cholesterin zu erhöhen JEDEN Tag Eier essen kann, ohne dass es ihm schadet. Die erhöhten Werte kommen durch die allgemein fettreichere Nahrung zustande, aber nicht durchs Ei. Dennoch würde ich der Kleinen noch nicht jeden Tag eins geben. lG, Tanja
Denke auch, mal gelegentlich ein Ei schadet nicht, nur halt in dem Alter noch nicht täglich. Wobei du bitte auch auf Ei als Bestandteil anderer Nahrungen schauen solltest (Nudeln, Kuchen usw.). LG! Carol25