Kiki1981
Hallo ihr lieben! Wie viel Eier oder eiprodukte darf meine 19 Monate alte Tochter etwa in der Woche Essen? Sie isst gern Eier mal zum Frühstück am Wochenende oder als rührei oder eben Spiegelei.... Gibt es da Richtwerte? Danke für eure Antworten!
Hallo, ab 1 Jahr würde ich etwa 1-2 gut durchgegarte Eier (egal ob gekochtes Ei, Rührei oder Spiegelei) pro Woche geben. LG
Also, bei uns in der Kita war mal so eine Kinderernährungsspezialistin und die sprach auch von einem, höchstens zwei Eiern in der Woche, wobei laut deren Aussage da alles dazuzurechnen ist an Ei, also auch das Ei im Kuchen, im Pfannkuchen, in der Waffel etc.
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