Tipps zum Aufbauen?

Mit fällt kein anderer Betreff ein Mich hatte - wie viel von hier - auch die Seuche erwischt. Ich will nicht jammern, ich bin echt glimpflich weggekommen. Ein bisschen Nase zu, ein bisschen Kopfweh, Übelkeit und heute - ich hoffe zum guten Schluss - ordentlich Durchfall. Seit dem aber alles raus ist, gehts mir soweit eigentlich ganz gut. Nun ist aber mein Problem, dass ich kraftlos bin. Selbst die Treppe hochgehen in die nächste Etage (vor allem mit Kind auf dem Arm) fühlt sich an, wie ein Marathon. Habt ihr Tipps, was ich dagegen machen kann? Ja, ich weiß, das braucht wahrscheinlich nur ein paar Tage Zeit. Aber ich bin von der ungeduldigen Sorte. Und wenn es was gibt, womit ich meinen Körper wieder auf die Sprünge helfen kann. Immer her damit! Danke schonmal!