Mangosteen88
Hallo zusammen,
kurz zu meiner Vorgeschichte...
Hab schon mit 11 meine Periode bekommen und hatte von Anfang an extreme Beschwerden sprich starke Blutungen, Schmerzen, Übelkeit, Durchfall, teilweise Fieber etc.
Es hieß damals das ist halt bei manchen so. Mit 14 hab ich angefangen die Pille zu nehmen und hatte außer starken Blutungen und Krämpfen, evtl. Kopfschmerzen keine Beschwerden mehr.
Bis auf ein paar Monate hab ich die Pille dann bis Ende Oktober 2019 genommen, Ende November hab ich positiv getestet.
Im Oktober 2020 hab ich mit der Stillpille angefangen (aber echt oft schluderig genommen 
) und sie dann im Mai diesen Jahres wieder abgesetzt. Hab mich absolut nicht wohl gefühlt und es eh nicht auf die Kette bekommen sie täglich einzunehmen.
Da wir sowieso in den nächsten Jahren noch ein zweites Kind möchten, wäre es jetzt kein Weltuntergang wieder schwanger zu werden. Allerdings möchte ich die nächsten Monate dafür nutzen mich als Frau, meinen Körper und vor allem auch meinen Zyklus endlich mal richtig kennen zu lernen und mich auf eine gesunde Lebensweise konzentrieren. By the way, seit ich die Stillpille nicht mehr nehme hab ich auch endlich wieder Lust, fühle mich sexy und hab keine Schmerzen mehr beim Herzeln.
So, dafür hatte ich seit 1 Woche sooo extrem PMS dass ich hätte schwören können ich wäre schwanger. Mir war so dermaßen schlecht, schwindelig, müde, hatte Gefühlsschwankungen, war geruchsempfindlich, volles Programm. Gestern war der Höhepunkt und heute kam die erlösende Periode mit voller Wucht. Allerdings ist mir immernoch schlecht und schwindelig und ich bin fertig. Zwar verballer ich jetzt keine Schwangerschaftstest mehr ( ja ich weiß total dämlich, ich war echt schräg drauf), dafür aber spätestens jede Stunde ein großes Tampon und hab zusätzlich ne dicke Binde weil es teilweise nicht reicht.
Habt ihr Tipps wie ich meinen Körper langfristig unterstützen kann? Abgesehen von Sport und gesunder Ernährung.
Habt ihr gute Erfahrungen mit Mönchspfeffer gemacht und darf man das während der stillzeit nehmen? Mein FA ist leider keine große Hilfe. Der hat mir nur geraten abzustillen und die Pille wieder zu nehmen...bin eh unzufrieden mit dem Arzt aber das ist ein anderes Thema.
Danke vorab für eure Tipps und Erfahrungen.
Mir hilft Magnesium gegen die Krämpfe, Verzicht auf Koffein während der Zeit(Hölle, wenigstens eine Tasse Kaffee morgens und dann darf ich 4 Tage nicht) und Bewegung. Ja ich weiß, mag Frau nicht, wenn alles schmerzt. Mir hilft es aber tatsächlich und auch den PMS Frust loszuwerden. Ich bin nur ein Tag davor häufig schräg drauf(angespannt, gereizt und fahre bei der kleinsten Kleinigkeit schon aus der Haut). Bewegung hilft mir auch dann, mich zu entspannen. Wenn es sehr schmerzt, nehme ich auch mal eine Schmerztablette.
Hm an die Schmerzen hab ich mich fast schon gewöhnt, aber die Übelkeit und der Schwindel sind echt nervig. Das mit der Bewegung ist ein guter Punkt, bin ich eh grade bei mich ein bisschen mehr zu bewegen. Momentan vertrage ich garnicht mehr als eine schwarze Tasse Kaffee am Tag, aber vielleicht lass ich die besser auch noch weg. Und ich versuche jetzt nochmal Zucker GANZ weg zu lassen....vllt hllft das ja auch. Hab aber irgendwie das Gefühl meinem Körper fehlt was. Also die Stärke der Periode und der Beschwerden kann eigentlich nicht mehr normal sein 
.
Schwindel und Müdigkeit liegen am Blutverlust, der bei dir recht stark ist. Evtl. könnte daher auch die Übelkeit kommen. Hast du deinen Eisenwert mal überprüfen lassen?
Ja, da mein Hb nach der Geburt nurnoch bei 6 lag. Mittlerweile ist er wieder bei 15. Ich hatte die Beschwerden ja schon letzte Woche (so schlimm als wäre ich schwanger). Deshalb vermute ich, dass es an den Hormonen liegt. Danke dir aufjedenfall für deinen Rat!
Ich hab nur extrem schlechte Laune/depressive Verstimmungen und Krämpfe. Gegen die schlechte Laune hilft mir tägliches ,hochdosiertes Johanniskraut auf Rezept. Magnesium gegen Krämpfe. Ich benutze Menstruationstasse und Periodenunterwäsche. Tampons hielten nix auf
Du hast bestimmt eine enorm, wenn rs dir so schlecht geht. Lass dir mal einen Termin im Endometriosezentrum im KH geben.