Bettina8
Hallo, Meine Tochter ist jetzt 1 Jahr alt. Sie war schon immer eine schlechte Schläferin. Mein „Problem“ sind die unruhigen Nächte und hauptsächlich das aufstehen um 5:00 Uhr morgens. Sie schläft in ihrem Bett angestellt an meins. (In ihr eigenes Zimmer möchte ich sie noch nicht legen) Untertags schläft sie um acht für 30 Minuten (da ist sie fix und fertig vom frühen aufstehen). Mittags schläft sie von ca 12:30 bis 14:00. Um ca 19:30 bringen wir sie ins Bett. Haben schon mehrmals versucht sie bis neun wach zu halten damit sie länger schläft, aber es bleibt bei 05:00 Uhr. Einschlafen ist kein Problem. Das geht schnell und sie liegt zum einschlafen in ihr Bett. Nachts wacht sie immer wieder auf. Meistens schläft sie mit Händchen halten oder kurzem kuscheln weiter. Manchmal hat sie auch Wachphasen von bis zu zwei Stunden. Wie schaffe ich das die in der Früh länger schläft? Wenn sie bis z.B. halb acht schlafen würde könnten wir das erste Schläfchen weg lassen… Ich bin über jeden Tipp dankbar Liebe Grüße Bettina
Hallo, wenn deine Maus um 5 Uhr aufwacht und vor allem, wenn sie nachts ab und zu bis zu zwei Stunden wach ist, dann ist sie definitiv nicht müde genug. Sie ist um 5 Uhr komplett ausgeschlafen, und wenn sie nachts lange wach ist, ist sie eigentlich sogar da schon fertig mit Schlafen. Du schreibst, ihr habt schon hier und da versucht, sie bis 21 Uhr wachzuhalten, aber es hat nicht geholfen. Aber: Doch, es hätte geholfen, wenn ihr es konsequent und lange genug durchgehalten hättet. Man muss das locker 10 Tage am Stück machen, bis eine Besserung eintritt, weil das Kind sich erst umstellen muss. Deine Maus schläft auch am Tag etwas zu lang. Insgesamt zwei Stunden sind für sie zuviel, dadurch braucht sie nachts nicht mehr so viel Schlaf. Du kannst tatsächlich nur eine Besserung erreichen, wenn du den Tagschlaf reduzierst und/oder sie abends deutlich später hinlegst. Es gibt keinen anderen Weg, außer natürlich, sich mit der jetzigen Schlafroutine abzufinden. Du kannst den Gesamtschlafbedarf eines Kindes nicht mehr erhöhen, sondern nur umverteilen. LG
Erster Schritt: über zwei Wochen Schlafprotokoll führen und den Schlaf bedarf in 24 Stunden ermitteln. Zweiter Schritt: Schlafbedarf über den Tag verteilen und dann, wie Astrid schrieb, mindestens 10 bis 14 Tage konsequent durchziehen. Erst dann merkt ihr, ob das Kind sich umstellen kann.
Also ich weiß nicht, ich finde nicht dass sie mit ihrem einem Jahr zu viel schläft. Und zwei Stunden sind doch auch eine normale Tagschlafzeit, der Mittagsschlaf dauert im Kiga auch etwa 2 Stunden. Klar, der Schlafbedarf variiert von Mensch zu Mensch, aber sie ist doch sicher nicht mitten in der Nacht ausgeschlafen. Kann es denn sein dass sie nachts Hunger bekommt? Isst und trinkt sie tagsüber genug, bekommt sie noch Milch, auch nachts?
wir haben es einfach akzeptiert und sind selbst früher ins bett, um genug schlaf zu bekommen. ich wollte mein kind nicht aus purem egoismus, denn mehr ist das ja in dem fall nicht, "quälen" und es wachhalten bzw. seinen schlaf tags unterbrechen.
Sehe ich genauso. Mittlerweile wird hier meist bis halb 6 geschlafen, an seeeehr guten Tagen auch bis halb 7 
Hast du mal versucht das erste schläfchen weg zu lassen?
Hallo, so komisch es auch klingt aber versucht mal, sie abends etwas früher hinzulegen. Bei meinen Jungs hat das komischerweise geholfen. Wenn ich sie früher schlafen gelegt habe, haben sie länger geschlafen als wenn ich sie später hingelegt habe. Den Tipp hab ich auch schon einigen Freundinnen gegeben und die haben dann die gleichen Erfahrungen gemacht. LG
Diese Seite hilft mir zur Orientierung immer sehr https://www.babyschlummerland.de/baby-11-monate-schlaf/ Wir haben eher spät Schläfer. Dafür dann morgens meistens lang bis 8/9 Uhr Durchwachsene Nächte gibt es natürlich trotzdem auch mal