youngmami09
Hallo ihr lieben, Erstmal kurz zu meiner Situation: Ich bin Mami von 2 wunderbaren Kindern. Der große ist 8 und hat ADHS daraus resultieren vorallem schulprobleme. Der kleine 18 Monate und momentan öfters quengelig mit Wutausbrüchen. Essen lässt er mich zb nur selten.. ich bin noch Zuhause arbeite aber Mittwoch abends wenn mein Mann da ist für 2-3h im Familienbetrieb und am Wochenende frühs für jeweils 4h im Tierheim. Zum ausschlafen komm ich fast nicht und der kleine ist ein schlechter schläfer und wacht 2-3x die Nacht auf. Ich merke wie es an den Nerven zieht, ich öfters gereizt bin, nicht die Power habe die ich gerne hätte und mich manchmal zum Spielen mit den Kids zwingen muss... Natürlich gibt es viele unbezahlbar schöne Momente, aber wenn Mal wieder alles drunter und drüber läuft, die Kids streiten, ich nicht weiß wo mir der Kopf steht denke ich ich drehe durch.. Wie schafft ihr den Ausgleich um Mal aufzutanken? Was tut ihr täglich um neue Energie zu schöpfen? Ich freue mich auf eure Antworten. LG
Hallo! Meine Kinder sind 4 und 2 Jahre alt. Ich arbeite "offiziell" 32 Stunden in der Woche (eigentlich sind es so 40-45), mein Freund arbeitet bis nachts, v. a. am WE. Ich stehe unterdes Woche um 5:20 Uhr auf, am WE wecken die Kinder mich so um 7 Uhr, wenn es gut läuft. Das letzte Mal ausgeschlafen habe ich am Tag vor der Geburt meines Großen. Und nein, ich bin nicht immer ausgeglichen, habe auch oft keine Lust zum Spielen... Das sag ich den Kindern dann auch: Mama ist müde, sie braucht jetzt mal 15-20 Minuten auf dem Sofa mit einem Kaffee für sich... Das klappt tatsächlich immer häufiger. Meine Kinder sollen nicht denken, das ich eine immer gut gelaunte, Lieder singende, Spiele erfindende, lecker Bio-Snacks zaubernde Übermutter bin. Sondern ein ganz normaler Mensch mit Grenzen und Bedürfnissen. Aber zu deiner eigentlichen Frage: Ich gehe 1-2 Mal die Woche joggen und 1 Mal zum Yoga. Das hilft und entspannt! LG und viel Erfolg
Vielen Dank für deine Antwort - sport mach ich auch ab und an mal ;)
Also ich habe 4 kinder (14, 10, 2 1/2 & 15 mon) ich habe gar keinen Freizeit, nix an ausgleich. Mein Freund ist immer nur für sein vergnügen weg und meine Familie lebt in Holland. Seine hilft nicht. Wenn es mir alles zuviel wird flüchte ich halt mit den 2 kleinen zum Nachbarin einfach mal reden. Ich bin ausgelaucht und k.o. aber ich muss weitermachen. Und bevor die Frage kommt: ja ich denke über trennung nach
Hallo, meine Kinder sind 7 und 18 Monate. Da mein Mann beruflich stark eingebunden ist, hab ich auch vermehrt die Kinder. Aber am WE und abends hilft er mir und das tut gut. Was mir aber hilft, wenn ich wirklich fertig bin, sind meine Eltern. Da kann ich die beiden mal von Fr auf Sa schlafen lassen. Und dadurch kann ich zumindest mal ab und zu ausschlafen Meine Eltern wohnen aber auch nur 4 Fußminuten weiter weg. Meine Tochter 18 Monate, ist so gut wie jede Nacht zwischen 2 und 5 Std. am Stück wach und spielt im Bett 
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Ui da sind unsere Zwerge ja fast gleich alt :) Das mit den nächsten kenne ich... leider arbeite ich am Wochenende und so ist es auch nicht wirklich entspannend da ich trotzdem noch einiges machen muss wenn ich wieder nach hause komme... nicht nur die kinder sondern auch haushaltsmäßig...
Unsere Kinder sind schon 4; 6 und 8 Jahre. Mein Mann ist beruflich stark eingebunden und hat immer wechselnde Arbeitszeiten. Auch gerne mal viele Überstunden Überwiegend war und bin ich mit den Kindern allein. Seit unserem Umzug (April 17) sind die Kinder auch schon mal bei der Oma. Vorher habe ich vieles allein gestemmt. Als die Kleine etwas über 1 Jahr alt war, habe ich das Radeln mit Anhänger für mich entdeckt. Die beiden Großen waren im Kindergarten und ich habe drei mal die Woche eine Radtour gemacht. Vormittags für ein zwei Stunden. Da hat die Kleine viel geschlafen. An den anderen Tagen war Haushalt dran. Gearbeitet habe ich erst wieder als die Kleine 2 J. war und auch nur Stundenweise. Heute hilft es mir Musik anzumachen und zu tanzen, da machen die Kinder sogar gerne mit. Wird es hier mal laut, weil die Kinder streiten hilft das auch (meistens). Ersteinmal tanzen und danach reden. Beim tanzen verraucht die Wut schon ein wenig. Zum Entspannen lese ich gerne.
Das mit der Musik und dem tanzen sind gute tips - vielen lieben dank das probiere ich aus :-)
Yoga, Spaziergänge mit Kind in der Natur, Nicht-Perfektionistin sein (Staubschichten belächeln, Fenster selten putzen usw.), die Momente genießen