Mitglied inaktiv
hallo..
hab mal ne frage.vielleicht kennt das jemand von euch.
bin gestern den ganzen tag auf ganz flachen ballerinas gelaufen und als ich zu hause ankam tat mir von einer minute auf die andre der hacken unten unter der sohle weh.
das so schlimm das ich nicht laufen geschweigedenn auftreten kann.
son käse ich muss bis samstag fit sein da ich dann dort viel laufen muss.
zum doc kann ich ned weil ich ned mal inner wohnung richtig laufen kann.
kennt das jemand und weiss vielleicht was das sein könnte.
ich weiss das hier keine ärzte am start sind,aber vielleicht hat einer ne idee weil er es von sich auch kennt.muss irgendwie im zusammenhang mit den flachen schuhen kommen 
liebe grüße an alle von euch
aber meine Cousine hatte das letztes jahr auch mal und sich daraufhin in einem Drogerie-Markt so ein gelkissen für die Hacken gekauft, dass man in die Schuhe legt und somit erstmal weicher auftritt bis sich der Schmerz gelegt hat. Ihr hats geholfen, vielleicht ist das auch was für dich? Du solltest das freilich dennoch beobachten und ggf. einen Orthopäden aufsuchen... sach ich mal so LG, alex
ja klar wenns ned besser wird muss ich ja irgendwann dahin...wie auch immer.
aber erstmal muss ich bis samstag fit werden 
..
mmmhhhh...dazu müsste ich dahin,fragt sich nur wie..lol..
ist nix zu sehen und in ruhestellung merk ich davon null..nur wenn ich auftrete...es nervt 
trägst du sonst eher schuhe mit weichen sohlen oder auch mit etwas absatz?? meistens kommen die schmerzen davon weil die flachen schuhe ja ein sehr festes fußbett,d.h. eine harte sohle haben und wer das nicht gewohnt ist, der kommt quasi immer mit hartem aufschlag auf die ferse beim laufen auf den boden - das ist so ähnlich wie wenn du den ganzen Tag barfuß auf hartem betonboden laufen würdest. die Fersenkissen sind mit vorsicht zu behandeln - die sind meistens so hoch, dass die fersenkappe nicht mehr ordentlich abschließt und zu tief sitzt und dadurch der schuh gar keinen halt mehr hat - also nur verwenden wenn die fersenkappe etwas höher sitzt als normal am besten ist es bei flachen schuhen weleche auszusuchen mit einem sehr weichen fußbett drin - die sind alledings auch etwas teuerer oder flache schuhe mit weichen laufsohlen Dein Fuß ist einfach gestaucht durch das harte laufen - geht normalerweise aber gleich wieder weg - mach ein entspannungsfußbad und lass dir von deinem mann die füße massieren - das müsste eigentlich bis zum wochenende ausreichen - und trage bis dahin schuhe mit weicher sohle gruß birgit
vielleicht fersensporn? keine ahnung. aber bei alsi süd haben sie momentan diese gel-fersenkissen. lg
"trägst du sonst eher schuhe mit weichen sohlen oder auch mit etwas absatz??" Nein überhautp nicht,aber eher schon derbe stiefel wo ein minimaler absatz ist. diese ollen billigdinger musste ich mir aus der not raus kaufen und die sind wirklich sehr hart und flach.hab das schon beim laufen gemerkt. "Dein Fuß ist einfach gestaucht durch das harte laufen - geht normalerweise aber gleich wieder weg - mach ein entspannungsfußbad und lass dir von deinem mann die füße massieren - das müsste eigentlich bis zum wochenende ausreichen - und trage bis dahin schuhe mit weicher sohle" so in etwa hat sich das auch angefühlt.also wenn man sich was verstaucht hat oder gezerrt hat. lach füsse massierne geht leider ned..menne wohnt ned hier...aber dann werd ich mal selber zur tat schreiten. ich danke dir für die auskunft udn den tip...mal sehen ob ich bis samstag fit bin
könnte schon ein fersensporn sein, zumal die lokalisation stimmt. 
ich würde zur entlastung eine geleinlage mit einer kleinen aussparung für die ferse nehmen, zumindest es so akut ist.
kannst auch versuchen , den fuss wenig zu belasten udn wie birgit schon sagte, bissl massieren.
wenn es nicht besser wird, musste wohl oder übel mal zum doc, obwohl die auch nicht viel machen können.
gute besserung!
na ich denke ein fersensporn wirds ned sein.
das kam von einer sekunde auf die andre und ich hab sonst auch noch nie einproblem damit gehabt.
denke wirklich das es wie verstaucht oder sowas ist.
belaste jetzt stückweise ein bissl den fuss und es wird minimal besser...aber sport morgen kann ich wohl knicken.
trotzdem danke dir