Mitglied inaktiv
Im Nachbarort gibt es sogar so ein Studio, ich werde es wohl mal ausprobieren. Klingt ganz verlockend. Ansonsten wird der Hund wohl wieder etwas mehr laufen/rennen dürfen mit mir. Lg Fredda
Na, ich weiß nicht. Bei uns im Fitness-Studio steht auch so ein Teil rum. Aber mal ehrlich: Pro Tag 10 Minuten Training soll das bringen? Natürlich besser als gar nichts, aber ich hab das Ding nun mehrmals ausprobiert und auch bei anderen zugeschaut: Ok., sicherlich ist es bei bestimmten Übungen auch mal anstrengend, aber eben max. 10 Minuten! Mir bringt eine BBP-Stunde oder mein 1,5 Stunden Kraftzirkel wesentlich mehr als dieses Erdbeebenvorbereitungsgerät. Wenn man jetzt so gar keinen Sport machen würde und dann NUR das macht, ist es besser als gar nichts, klar.... sicher kann man dann auch die Vorteile sehen, wie bessere Körperhaltung, Tiefenmuskulaturtraining, tralala... aber normales Ganzkörpertraining bringt auf jeden Fall mehr. Wenn Du nen Hund hast, dann geh doch Laufen mit ihm. Dann bist Du unabhängig, kannst es machen, wenn es gerade passt und der Hund hat auch was davon. LG, Cel
dann haben die mir gesagt, ich müsse vorher gucken lassen, ob die Spirale auch richtig sitzt, weil die sonst rausgeschüttelt werden kann---irgendwie hat mich das abgehalten (auch wenn es immerhin dafür gesorgt hat, dassiich ,al wieder beim gyn war und ja, sie saß gut ;))
Da kann was rausfallen? Ich dachte, das soll GUT für den Beckenboden sein... Hrmpf. Ich such doch nur was, was neben Hundelaufen und mit-den-Kindern-rumrennen einen schönen Body macht (oder erhält ;-) )
Hi, das Training ist unglaublich anstrengend und effektiv - aber nur, wenn man die Übungen richtig macht. Es kommt also wirklich darauf an, ob Du von einer Person mit Ahnung die Übungen gezeigt bekommst oder nicht. LG
und viel anstrengender als es zunächst aussieht - funzt wirklich und Cellulite wird verringert.