dr.snuggles
unten geht es vielleicht unter. habe das gerade mal ausprobiert. ist ja ein toller tip! hat auch sofort geklappt. also die atemtechnik, das ruhigwerden nicht, habe aber auch nur ganz kurz bewusst geschnauft. aber geht das wirklich beim autofahren? man muss sich ja doch ein bisschen konzentrieren... fragt
Wenn man das ein bißchen übt, geht es bei allem. Irre, nicht? Ich kenne keinen, bei dem es nicht funktioniert. Wirkt auch toll, wenn man sich über Kinder, Schule, Ex-Chefs etc. aufregt ;-) Lg Fredda
ja, super. jetzt geht es schon fast automatisch. cool, danke!
.... fühlt sich nicht schlechht an, danke :-)! Nur weiss ich nicht genau, ob ich es richtig mache mit dem "Scheitel"... Wie wichtig ist das (dass es die höchste Stelle ist)? Ich könnte es gut gebrauchen, mich so "auf Anhieb" beruhigen zu können, nicht afzubrausen... u.ä. ;-)
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