Mitglied inaktiv
wie bekommt man den ohne alkohol wieder hoch? 92/ 54 wenn ich aufstehe wird mir schwarz vor augen alles dreht sich.. getrunken hab ich bei der hitze genug, eher zu wenig gegessen aber das ist nicht das problem mit bewegung kann ich nicht dienen... kippe echt um verdammtes wetter.. erst ewig kuehl und nun 32 grad von einem tag auf den anderen..
liebes, du kennst die antwort: TRINKEN TRINKEN TRINKEN ..... und stress meiden..(haha-ich weiß, dass das in deinem fall nicht möglich ist) P.S: sex soll da auch helfen-hab ich gehört
Kaffee schwarzer Tee grüner Tee Cola.....Alles was mit Koffein zu tuen hat und eben halt ein Gläschen Sekt und viel viel trinken. LG Claudia
beim trinken bin ich brav (fast 2 liter heute)
schwarzer tee und gruener tee 
sekt noch schlimmer den bring ich nicht runter
und uta.. sex geht nicht.. das "loecheli" ist besetzt.. lach... die rote tante ist zu besucht... grummel
und morgen nach lissabon.. das wird ein tag wenn der blutdruck nicht hoch geht.. schwitz
regelmäßige Wechselduschen, dann gibt es noch ein Medikament (hatte ich mal eine Zeit lang, als es ganz extrem war), Sport, der den Kreislauf in Schwung bringt, im Notfall Fäuste regelmäßig ballen - das bringt angeblich das Blut in den Kopf oder wo auch immer es gebraucht wird, morgens vor dem Aufstehen kleine Übungen machen und vor allem: langsam aufstehen (erst die Beine aus dem Bett und dann den Körper aufrichten). Ich weiß wie es ist, wenn man niedrigen Blutdruck hat...das einzige was gut ist: man lebt wahrscheinlich länger als jemand mit hohem Blutdruck.
Ich würde da auch ein kleines Gläschen Sekt empfehlen. 
kipp schon aus den latschen wenn ich aufs wc wanke... 
Uiii...also irgendwie mußt du aber wieder auf Drehzahl kommen. Außer Sekt wüßte ich so nichts. Da hat jemand von einer Wechseldusche geschrieben. Versuch´s doch mal damit.
Alkohol lässt den Blutdruck noch weiter fallen, weil er die Gefäße weitet - hilft also nicht weiter. Sport, viel Trinken und salzhaltiges Essen zu sich nehmen, würde ich jetzt vorschlagen. LG
Was mir immer hilft ist Corodin Tropfen. Gibts die in Portugal auch? Grüßle und gute Besserung Silvia
Mir (oft 90/60) hilft ausser morgens im Bett radfahren tagsüber mind. 2,5l trinken, v.a. Wasser mit Sprudel und öfters Handgelenke und Unterarme und wenn möglich auch Füße unters kalte Wasser halten. LG Jana
