ABGENOMMEN

Hallo,
Bin seit gestern neu hier. Habe vor drei tagen angefangen mit dem Joggen und mich auch kurz vorher gewogen:65 kg. Heute:63,5 kg...
Ich habe auch meine Ernährung ein bißchen umgestellt. Nicht viel. Habe einfach weniger genascht. Ansonsten ernähre ich mich gut und gesund. Habe eine italienische Schwiegermutter.
Es geht mir ja hauptsächlich darum, daß der Po und die Beine wieder fester werden.....