1. Schuljahr - Elternforum

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Geschrieben von Millefleurs am 11.01.2010, 12:00 Uhr

Ultimativer Tipp zum "Ruhiger werden"

Hallo MM,

nachdem Du einen entsprechenden Tipp haben wolltest, hier der meinige:

Yoga (Hatha-Yoga)

Bevor ich damit angefangen hatte, war ich auch furchtbar ungeduldig, reizbar, und hatte oft Migräne und Spannungskopfschmerzen. Zudem litt ich furchtbar unter PMS.

Mit Hatha-Yoga bin ich viel ausgeglichener geworden, die Migräneattacken auf ein Minimum reduziert und Spannungskopfschmerzen habe ich auch keine mehr.

Alles Liebe
millefleurs

 
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