Mangel durch zu viel Milchproduktion?

 Biggi Welter Frage an Biggi Welter Stillberaterin der La Leche Liga Deutschland e.V.

Frage: Mangel durch zu viel Milchproduktion?

Hallo, ich habe 11 wochen alte Zwillinge und kann sie zum Glück von anfang an komplett mit Muttermilch versorgen. Da sie vier Wochen zu früh sind haben sie abgepumpte Milch in der Flasche bekommen und immer noch, da dad Anlegen dann leider nicht mehr so gut klappte. Ich habe oft mitgeschrieben und ich produziere in 24h ca. 1500ml Milch. Manchmall 1700ml oder nur 1400ml. Seit etwa 2 wochen nun fühle ich mich immer matter und habe auch teilweise schwindel. Klar habe ich auch latenten Schlafmangel, aber dennoch frage ich mich ob ich durch soviel Milch vielleicht zusätzlich Präparate einnehmen sollte? Ich trinke zum Beispiel keine milch, nur mal eine scheibe Käse (Calcium). Wäre froh über eine Antwort. Danke

von Lilienthal2020 am 12.03.2020, 10:59



Antwort auf: Mangel durch zu viel Milchproduktion?

Liebe Lilienthal2020, normalerweise genügt tatsächlich eine ausgewogene Ernährung, um den Bedarf des Organismus zu decken und zusätzliche Vitamin- oder Mineralstoffpräparate sind nur dann sinnvoll, wenn ein nachgewiesener Mangel besteht, der dann gezielt und nicht nach der „Schrotschussmethode" behandelt wird. Eine Überdosierung von Vitaminen ist nämlich keineswegs so ungefährlich. Am besten lässt Du einmal ein Blutbild beim Arzt machen, evtl. hast Du auch einen Eisenmangel. Gute Besserung und liebe Grüße Biggi

von Biggi Welter am 12.03.2020



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