Ich bin jetzt inicht der 5 SSW und habe seit heute morgen extreme Unruhe im Brust Bereich. Es ist meine erste Schwangerschaft und ich habe große Angst das ich was falsch mache oder das irgendwas passiert. Diese Unruhe heute macht mir am meisten Sorgen. Was kann das nur sein?
von
Maralein23
am 30.07.2018, 00:34
Antwort auf:
Woher kommt meine starke Innere Unruhe?
Hallo Mara,
das lässt sich nach meinem Dafürhalten von hier aus nicht konkret beurteilen, denn dieses kann sowohl bedingt sein durch eine psychische Belastung, jedoch auch mal eine organische Ursache haben.
Fragen Sie dazu dann bitte bei anhaltenden Beschwerden einen Arzt in der Praxis vor Ort.
VB
von
Dr. med. Vincenzo Bluni
am 30.07.2018
Antwort auf:
Woher kommt meine starke Innere Unruhe?
Huhu Maralein,
herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft.
Könnte es sein, dass du einfach neben all der Freunde auch Angst hast? Innere Unruhe kann ein Zeichen von Angst sein. Und gerade, wenn man sich doch eigentlich freut, dann lässt sich das Symptom so schlecht zuordnen. Ich hatte das auch...Angst!
Angst, etwas falsch zu machen, Angst, das Baby zu verlieren, Angst, es zu bekommen, Angs, so nervös zu sein, dass es dem Baby schadet....usw.
Wenn ich darf, gebe ich dir ein paar Tipps. Nimm das Gefühl an. Entwickle eine innere Akzeptanz: Ja, ich bin wahnsinnig angespannt und unruhig. Das gehört dazu und das schadet meinem Baby nicht.
Wirklich, sorge dich nicht ...Unruhe, Heulerei, Reizbarkeit, Angst, Wut, Sorgen....das ganze Paket gehört dazu.
Mir haben Atemübungen und Meditation geholfen. Singen hilft auch manchmal, spazieren im Wald und vor allem, annehmen.
Wenn man nicht mal nervös sein darf, weil man gerade erfahren hat, dass man ein Baby bekommt, wann denn dann ;-)
Herzliche Grüße
Serana
von
Serana
am 30.07.2018, 12:59