Dr. med. Vincenzo Bluni

Vitamin D und Calcium

Antwort von Dr. med. Vincenzo Bluni

Frage:

Hallo Herr Dr. Bluni,

Vitamin D:

Mein Wert an 25-OH-Vitamin D liegt mit 36 nmol/l deutlich unter dem Referenzwert von 50-150 nmol/l. In der Erklärung steht dass ein ausreichender Vitamin D-Spiegel ab 75nmol/l vorliegt.

Ich nehme kein Vitamin D als NEM ein.
1. Halten Sie eine zusätzliche Einnahme für sinnvoll?
2. Wenn ja, wieviel?
3. Wie kann ich meinen Vitamin D Wert sonst noch steigern?
4. Ist der niedrige Wert schädlich für mein Kind?

Calcium:

Mein Calcium-Wert liegt mit 2.14 nmol/l gerade so unter dem Referenzwert von 2.15-2.54 nmol/l.

Ich nehme kein Calcium als NEM ein.
5. Reicht es aus, wenn ich meinen Calcium-Wert mit ca. 1 Liter Milch in der Nahrung steigere oder muss ich Calcium zusätzlich zu mir nehmen?

Ich bin jetzt in der 21. SSW.

Vielen Dank.

Vielen Dank für Ihren Rat.

von claudiasginger am 11.05.2012, 21:05 Uhr

 

Antwort auf:

Vitamin D und Calcium

Hallo Claudia,

zunächst einmal gibt es bei der gesunden Schwangeren gar keine Indikation, diese Werte zu bestimmen.

Darüber hinaus gibt es in Deutschland bis heute keine Empfehlungen zur Vitamin-D-Substitution, sofern keine bedeutenden Erkrankungen vorliegen.

Gleiches gilt für das Calcium.

VB

von Dr. med. Vincenzo Bluni am 12.05.2012

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