Hallo Herr Dr. Bluni, Vitamin D: Mein Wert an 25-OH-Vitamin D liegt mit 36 nmol/l deutlich unter dem Referenzwert von 50-150 nmol/l. In der Erklärung steht dass ein ausreichender Vitamin D-Spiegel ab 75nmol/l vorliegt. Ich nehme kein Vitamin D als NEM ein. 1. Halten Sie eine zusätzliche Einnahme für sinnvoll? 2. Wenn ja, wieviel? 3. Wie kann ich meinen Vitamin D Wert sonst noch steigern? 4. Ist der niedrige Wert schädlich für mein Kind? Calcium: Mein Calcium-Wert liegt mit 2.14 nmol/l gerade so unter dem Referenzwert von 2.15-2.54 nmol/l. Ich nehme kein Calcium als NEM ein. 5. Reicht es aus, wenn ich meinen Calcium-Wert mit ca. 1 Liter Milch in der Nahrung steigere oder muss ich Calcium zusätzlich zu mir nehmen? Ich bin jetzt in der 21. SSW. Vielen Dank. Vielen Dank für Ihren Rat.
von claudiasginger am 11.05.2012, 21:05