Darf ich das oder nicht?
Mitglied inaktiv - 16.09.2010, 19:34
Thema: Sauna?
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Ja, ich war einen Tag vor der Entbindung (geplanter KS). Bin allerdings die Sauna gewöhnt und war die ganze Schwangerschaft über!
Mitglied inaktiv - 16.09.2010, 19:41
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Klar, ist sogar super entspannend in der Schwangerschaft. Man sollte nur auf seinen Kreislauf achten und übermäßig hohe Temperaturen meiden ;)
Mitglied inaktiv - 16.09.2010, 19:50
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wenn du noch nie in der sauna warst, oder nur ein paar mal, würde ich es lieber lassen. aber wenn du vorher immer regelmäßig gegangen bist sollte das kein problem sein. man soll halt nicht so heiß und so lange gehn....
Mitglied inaktiv - 16.09.2010, 19:51
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...und nicht nach Sanduhr o.ä., kannst du machen, was dir guttut. Egal, welche Temperatur, wie lange, ob mit Duschen oder kaltem Bad etc. Wenn man dann rausgeht, wenn es einem zu warm wird, hat der Körper keine gefährliche Innentemperatur erreicht. Auf den Kreislauf achten, klar. Aber in die Sauna geht man ja eh nie alleine. Beste Grüße, und schönes Schwitzen, Sabine
Mitglied inaktiv - 16.09.2010, 21:59