Forum Schwanger - wer noch?
Hallo zusammen. Mein Name ist Nadine, bin 27 Jahre alt und seit Weihnachten weiß ich, daß ich schwanger bin. Mittlerweile doch schon in der 7.ten Woche - wahnsinnig weit... :-) Fühle mich etwas überrumpelt, da ich eigentlich noch nicht so weit bin bzw. war. Ausserdem ist mir ständig übel und ich bin hundemüde. Kann mir jemand Tips geben, wie ich ab morgen im Büro 8 Stunden am Stück wach bleiben kann??? Vielen Dank und Grüße aus Bremen Nadine
Mitglied inaktiv - 04.01.2004, 16:27
Hi Nadine, das hab ich mich beim ersten Mal auch gefragt. Aber solange du zu tun hast, schläfst du auf keinen Fall ein ;-) Das kommt dann erst abends. Länger wie 20.15 Uhr hab ichs damals nicht ausgehalten. Das wurde nach der 12. SSW schlagartig besser. Dieser Termin ist sowieso für alle "Wehwehchen" so ne Art Endpunkt. Aber jetzt war ich auch im 4. Monat noch so müde, das hat sich erst im 5. gegeben. Ich gehe jetzt so ca. 21.45 ins Bett. Aber ich denke, das hängt eher mit der Mehrbelastung zusammen, weil ja schon ein Kind da ist. Übrigens war ich gestern echt lange auf - 23.30 "lach". Da konnt ich früh aber auch ausschlafen. Und ich hab auch gemerkt, ich werd nicht so schnell müde, wenn wir bei Freunden oder so waren. Da hat man eben mehr Ablenkung als zuhause auf dem Sofa. Allerdings muss man sich dazu auch erstmal aufraffen, eben weil man immer so müde ist. Ansonsten hab ich nur den schlauen Spruch für dich: Es wird alles besser ;-) LG und ne schöne Kugelzeit Claudia
Mitglied inaktiv - 04.01.2004, 16:37
hallo nadine, als ich das erstemal schwanger war und ich ständig ins büro musste hatte ich mich auch gefragt ob das je ein ende haben wird und was man tun kann. also das beste gegen die übelkeit am morgen ist dagegen was zu essen. am besten du stellst dir abends schon was zurecht zwieback und tee auf deinen nachttisch und bevor du aufstehst isst und trinkst du erstmal was und bleibst noch ein bisschen liegen damit dein kreislauf in schwung kommt. und immer lieber viele kleine mahlzeiten als drei grosse. am besten obst und gemüse und viel trinken. gegen die müdigkeit würd ich an deiner stelle in deiner mittagspause spazierengehen und abends früh ins bett. ich bin mitte sechsten monat und manchmal immer noch so müde das ich im stehen einschlafen könnte :o) am ende der ss ist man auch immer müde weil sich dein körper auf die geburt vorbeireitet :o) ich hoffe das war jetzt nicht zu durcheinander? ich wünsche dir eine schöne kugelzeit :o) lg sarah
Mitglied inaktiv - 04.01.2004, 17:05
Das mit der Müdigkeit muss nicht lange so bleiben - ich hatte in den ersten 4 Monaten erhebliche Probleme damit und musste mich auch durch den Büro-Tag immer ziemlich durchquälen, aber das hat dann auch ziemlich plötzlich aufgehört. Seitdem geht's mir - bis jetzt! - eigentlich super, klar bin ich im Moment nicht mehr so fit mit dem dicken Bauch, aber jetzt bin ich ja auch im Mutterschutz ;-)))). Und mit so schlimmer Müdigkeit hatte ich ab dem 5. Monat eigentlich kaum noch Probleme... Klar schläft man mehr als sonst, aber mit 8 Stunden Schlaf bin ich eigentlich immer super hingekommen... Was Dir derzeit helfen könnte? Die richtigen Düfte können wach machen - beispielsweise Lemongrass oder andere Zitrusfrüchte. Wenn Du Dir da ein ätherisches Öl holst, kannst Du's entweder mit einer Duftlampe zerstäuben (wenn Deine Kollegen das mitmachen ;-) ), oder ab und zu mal dran riechen, das hilft auch schon... Ansonsten ist das wichtigste eigentlich, sich damit abzufinden - schließlich hat es ja auch einen Grund, dass Du so müde bist: Du sollst Dich ja auch etwas zurücknehmen. Also tatsächlich einfach was früher ins Bett gehen und drauf warten, dass es besser wird, denn das wird's schon werden !!!
Mitglied inaktiv - 04.01.2004, 22:56
