Mondkind20
Hallo, Macht ihr Dammmassagen? Ich hab gestern damit angefangen bzw. Wollte es, aber ich fand es seeehr unangenehm. Trinkt ihr Himbeerblättertee ( hab ich auch gestern angefangen) oder macht ihr etwas anderes?
Hallo 
Noch jemand der nicht schlafen kann!?
Ich wollte eigentlich seit letzter Woche mit der Massage anfangen, aber irgendwie finde ich es auch komisch und unbequem.. das ist ja jetzt nicht unbedingt eine Stelle, an die man gut ran kommt
eine Bekannte hat mir den Tipp gegeben, ein Gästehandtuch mit warmen/heißen Wasser zu befeuchten und auf die Stelle zu legen. Sie hat zwei Kinder und bei ihr hätte das super geklappt.
Mit Himbeerblättertee fange ich jetzt auch bald an
:-) meine Nächte sind sehr durchlöchert. Immer so 1h schlafen, 1,5h wach, 2h schlafen, 1h wach, 1h schlafen, 2h wach, usw.
Hallo ihr Nachtschwärmer
Ich fahre das volle Programm. Damm-massage, Heublumen-Sitzbäder (bisher einmal pro Woche) und den Himbeerblättertee hab ich hier auch rumstehen. Ich habe gern das Gefühl ich sei vorbereitet
Hallo, ich mache aktuell noch gar nichts. Allerdings hatte i h das gleiche Erlebnis wie du in der letzten SS. Ich empfand die Dammmassage als soo unangenehm, dass ich es gleich wieder gelassen habe. Ich habe in der letzten Woche vor ET mit Nelkenbäder und Nelkenöltampons angefangen und die Hebammen im KH fragten mich, was ich gemacht habe, weil ich so gut „weich“ sei...- also Geburt ohne Verletzungen...!
Danke, vielleicht ist das eine Alternative für mich. Also einfach einen normalen Tampon mit Nelkenöl vollsaugen lassen? Und man kann nichts falsch machen, wenn das irgendwie in die Gebärmutter kommt, oder so?
Ich muss Donnerstag im Krankenhaus mal fragen was die so empfehlen...
Hallo Mondkind 2020, also ich mache folgendes: - Dammmassage mache ich meist abends auf dem Sofa und schaue dabei noch ein bisschen Serie oder so. Meine Hebamme hat mir gesagt, wenn es zu unangenehm wäre, solle ich es lassen, aber ich persönlich finde es ganz okay. - Himberrblättertee trinke ich jetzt auch; heute mit extra Eiswürfeln - mein persönlicher "Eistee" sozusagen ;-) - Ich habe jetzt auch angefangen, täglich Datteln zu essen, denn ich habe über pubmed eine Studie/ Artikel gefunden, die bei Erstgebärenden sehr gute Einflüsse auf die Geburt zeigt (z.B. kürzere Dauer). Da pubmed ist eine seriöse Datenbank ist, probiere ich das einfach mal. Schaden kann es ja nicht :-) Viele Grüße und alles Gute für die Vorbereitung, sansa
@sansa.stark
Das mit den Datteln habe ich auch gehört und heute direkt angefangen ein paar zu futtern 
Hallo aus dem Juni :)
Ich habe Himbeerblättertee getrunken, saß immer wieder für ein paar Minuten in der tiefen Hocke und war zur Akupunktur.
Hatte einen Dammriss 1. Grades, also sehr wenig. Musste nichtmal genäht werden 