WunschBaby20202020
Guten Morgen Mädels .Bin fix und fertig. Ich bin seit 72 Stunden durchgehend wach .Ich kann einfach nicht einschlafen .Weder abends noch über Tag Könnte heulen .Das ist jetzt der 3 Tag .Ich habe sowas noch nie gehabt. Geht's hier noch jemanden so ? Liebe Grüße
Ich hatte das auch ganz schlimm in beiden ss. War mehrere Tage wach und dachte ich drehe bald durch. Leider kann ich dir keinen Tipp geben, bei mir ging es irgendwann von alleine wieder.
Oh je, so gravierend kenne ich es nicht. Aber ich habe Schlafstörungen seit Beginn und schlafe nur so zwischen 4,5 und 6,5 Stunden. Aber immerhin. Was mir hilft: Baden, Schwangerschaftsmassage. Und autogenes Training zum Einschlafen, da gibt es einen Podcast auf Spotify “Schlaf gut”. Irgendwann kommt man ja an einen Punkt, wo man so müde ist, das einfach nichts mehr hilft. Da scheinst du gerade zu sein - aber probiere mal rum. Je mehr Angst du hast, nicht schlafen zu können, desto schlimmer wird es :( Manchmal stehe ich deswegen nachts auf und fange an, kleine Holzmodelle zusammenzubauen. Einfach nur, damit ich mich nicht im Bett herumwälze. Das hilft auch oft. Und falls du noch arbeitest: lass dich doch ein paar Tage krank schreiben? Alles Gute für Dich.