Mutti21
Hallo zusammen. Ich wollte in einer Woche mit der Louwen Diät beginnen. Nun ja, zumindest versuche ich mich überwiegend danach zu ernähren. 😄 Hat schon eine von euch damit begonnen oder hat es auch vor? Vielleicht können wir uns ja ein wenig austauschen. 🤗
Hallo 😊 Ich bin Donnerstag in der 35 SSW und hatte dann Freitag vor damit zu beginnen, zumindestens zum Teil. Donnerstag hab ich die Babyparty da wird nochmal Gas gegeben und dann wollte ich langsam beginnen. Ich wollte zu aller erst auf Süßes verzichten, weil ich sehr viel esse zwischendurch und vorallem Abends. Genauso wie auf Bananen und Weintrauben ( was ich am liebsten esse ) was aber den meisten Fruchtzucker hat. Ich denke keine Süßigkeiten mehr und süßen Getränke wird schon viel bringen. Aber im Internet steht ja auch keine Kartoffeln Nudeln Reis, was soll ich denn dann essen bitte ? 😂 Also ich werde ganz normal Gerichte weiter essen und kochen. Hast du bestimmte Sachen die du essen möchtest ? Liebe Grüße
Ich muss auch unbedingt auf Süßes verzichten. 😅 Abends Schokolade und nachmittags Kekse gibt es schon ziemlich oft. 🙈 Ich will auf Vollkornprodukte umsteigen und zum Frühstück statt Brot selbst gemachtes Müsli mit Leinsamen und Datteln essen. Ich bin auch bis zur Geburt noch auf mindestens 3 Geburtstagen unterwegs. Da werde ich dann alles ganz normal essen. Die Hauptmahlzeiten sollen gemüselastiger werden. Mann und Kind werden aber vermutlich normal weiter essen. Sind beide Kieskauer. 😄 Für den Hunger zwischendurch habe ich mich schon mit Nüssen, Reiswaffeln und Äpfeln eingedeckt. Hoffentlich halte ich so gut wie möglich durch. 🍀 So hatte ich es in der ersten Schwangerschaft auch gehandhabt. Vielleicht findet sich hier ja noch eine, die auch gute Rezepte teilen kann. 😀
bin zwar erst 32 SSW aber hab mich da auch schon darüber informiert. Ich hab eine sehr gute Tabelle gefunden, vielleicht schaust du mal in den Blogbeitrag von Hebamme Isabelle via Instagram oder so 🫶🏽 Liebe Grüße
Ich habe von der Diät gehört, allerdings habe ich weder eine Erklärung gefunden, warum sie helfen soll, noch wissenschaftliche Untersuchungen zur Wirksamkeit entdeckt. Also nein, ich werde keine solche Diät machen.