Monatsforum November Mamis 2021

Beckenboden Schmerzen

Beckenboden Schmerzen

MonaLisa2021

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Hallo ihr Lieben, ich habe seit gestern Schmerzen im Beckenboden und jetzt seit ein paar Stunden werden sie stärker. Kennt ihr das auch? Wisst ihr, was man da machen kann? Schönes Wochenende euch noch!


Muckelerna

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Antwort auf Beitrag von MonaLisa2021

Hey hast du noch schmerzen? Mir half es zeitweise im 4Füßlerstand zu gehen und langsam die Hpfte kreisen zu lassen. Schaut mega affig aus ... hab ne Magnesium dazu genommen und es wurde nach und nach besser


MonaLisa2021

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Antwort auf Beitrag von Muckelerna

Hallo, es ist unterschiedlich... manchmal tuts mehr weh, dann wieder weniger. Ich bin mir auch unsicher, ob mehr Bewegung oder lieber mehr ausruhen besser ist. Aber am Donnerstag bin ich eh wieder beim FA. Vielen Dank für deinen Tipp! Das probiere ich auf jeden Fall aus!