MartinaAnna
Hallo ihr Lieben :) Es ist nicht so, als hätten wir unser Baby daran gewöhnt, denn anfangs ließ er sich super ablegen und ich weiß auch, es ist nur natürlich, dass ein Baby viel getragen werden will und ich liebe es auch, meinen Sohn viel an mir dran zu haben und zu tragen . Doch mittlerweile wiegt er 6,7kg und möchte echt fast ganzen Tag getragen werden ! Selten in der Trage, meist einfach an meiner Schulter. Einschlafen geht auch nur , wenn ich so durch die Wohnung laufe. Setze ich mich hin , weint er dann und strampelt wild. Angebote wie Spielbogen , Hochstuhl, anderes Spielzeug, funktionieren, wenn er gut drauf ist, schon, aber für maximal 10min, dann ist wieder Herumtragen gefragt. Hat jemand einen Tipp ? Ich bin nicht unsportlich aber meist schon zu Mittag erschöpft mit schmerzenden Schultern und Füßen ^.^
Mein Tipp: Training und Dehnung. Bauchmuskeln und Ruckenmuskeln zurück gewinnen. Ich kann mich zu gut erinnern wie mein Rücken vor 2 Jahren weh tat. Training hat gut geholfen. Jetzt die Kleine lässt sich zum Glück etwas länger ablegen. Aber wird trotzdem hauptsächlich getragen. Die Zeiten gehen schnell vorbei und dann kann der Rücken sich wieder erholen. Vielleicht hilft dir ein Hüftsitz. Mit dem Baby am Boden, auf der Couch, Bett spielen mit Körperkontakt. Viel Kraft!
Ich kann auch nur Muskeltraining empfehlen. Unsere erste Tochter wurde in der beschriebenen Position gut 8 Monate lang nonstop getragen. Am Ende wog sie dabei 9kg. Wir hatten Schultern aus Stahl. Ansonsten hilft einfach Zeit.
Das kenne ich nur zu gut von unserem ersten Kind und der hat mit knapp 6 Monaten über 10kg gewogen... 
Ich empfehle auch unbedingt Sport machen und einen Gymnastikball anschaffen. Da kann man wenigstens sitzen und muss nicht durchgängig laufen.
Wie ist es denn im Kinderwagen?
Wenn du jetzt schon Beschwerden hast, würde ich auch mal zur Physiotherapie gehen. Evtl bekommst du auch ein Rezept dafür vom Arzt.
Es wird sonst immer nur noch schlimmer.
Viel Kraft! 
Danke für die lieben Antworten :) Wenn es möglich ist, trainiere ich eh - vor meiner Schwangerschaft war ich 5 mal pro Woche im Fitnesscenter (an know-how fehlts mir nicht, war mal Personal Trainerin) Zur Physiotherapie kann ich leider nur einmal pro Monat, hab selten wen, der auf unser Butzi aufpasst. Aber stimmt eh, die Zeit geht schnell vorbei und dann werde ich sie vermissen :) Kinderwagen mag er nicht so, aber Gymnastikball haben wir nun und hilft tatsächlich! Danke:)