Nyx_Mama
Ich weiß, irgendwie ist es unlogisch, aber ich habe panische Angst mein Baby zu verlieren. Man muss dazu sagen, dass wir es 5 Jahre so versucht haben. Nach 9 Versuchen (IVF) haben wir jetzt einen 2,5 Jahre alten Sohn. Und hatten im Juni eine Fehlgeburt. Damit war ich eigentlich durch mit dem Thema. Nun bin ich plötzlich einfach so schwanger geworden. Ich bin in der 18ssw - bisher ist alles super und im Normalbereich. Mein Problem ist jedoch, dass ich bei der letzten FG von Anfang an ein ungutes Gefühl hatte - das sich ja auch bestätigte... Und nun ist es wieder so. Ich hab dauernd Panik. Vor den Untersuchungen und danach gleich wieder. Ich hab dauernd nur Alpträume. Ab und zu schnurrt es mir die Luft ab vor Panik. Ich hab zB ein Schwangerschaftsbuch und trau mich nicht reinzuschreiben, aus Angst das es wieder "umsonst" war ... Und naja es sind ja auch nicht gerade wenig Totgeburten... Wir kennen persönlich auch zwei Paare, die dies auch getroffen hat... Hat irgendjemand Tipps oder Ideen für mich? Wie man damit umgehen kann? Dies wird meine letzte Schwangerschaft sein und ich hoffe so das diese Panik irgendwie verschwindet und ich Sie doch etwas genießen kann...
Hallo, Ich stelle es mir sehr schwer vor ständig mit so heftigen Ängsten zu leben. Ich kann es ein wenig nachvollziehen, da ich vor 3 Jahren viele Wochen mit schwersten Angst- und Panikattacken leben musste (ausgelöst durch viele Faktoren, u.a. eine Fehlgeburt). Geholfen hat mir eine 9 wöchige stationäre Behandlung (ich durfte meine Kinder wegen der Pandemie die ganze Zeit nicht sehen) auf einer psychsomatischen Station mit einjähriger ambulanter Anschlzsstherapie. Es war eine furchtbare Zeit, die ich ohne die Therapie nicht überstanden hätte. Ich vermute das du aus deinen Ängsten nur durch gutes Zureden und allein nicht rauskommst. Du solltest unbedingt deinen Frauenarzt und die Hebamme einweihen. Diese kennen oft eine Reihe von helfenden Mittelchen, ob Aromatherapie, Akkupunktur, Akupressur o.ä. Außerdem kannst du über diese schnell therapeutische Hilfe bekommen. Gesprächstherapie kann Wunder bewirken. Diese ständige Angst schadet dir irgendwann gesundheitlich und nimmt dir jegliche Freude an einer so wunderbaren Sache. Ich wünsche dir das du schnell aus diesen Ängsten herauskommst und professionelle Hilfe findest um Freude an deiner Schwangerschaft haben zu können. Eine Angststörung ist schon ohne Schwangerschaft wirklich eine enorm kräftezehrende Angelegenheit, ich könnte mur nicht vorstellen das jetzt durchmachen zu müssen.
Hey,
Ich habe auch immer wieder Ängste und manchmal Tage, an denen ich komplett schlechte Laune habe deswegen - hatte auch zuvor mehrere Fehlgeburten. Die waren (und sind in über 99 % der Fälle) ja aber viel, viel früher in der Schwangerschaft. Ich versuche mich daran festzuhalten und aufzubauen.
Von einer guten Freundin, die mehrere spätere Fehlgeburten hatte (mit spät meine ich MA, festgestellt um die 9. Woche nach schlagendem Herz - da si d wir ja auch schon deutlich weiter), hat in der folgenden Schwangerschaft, die gottseidank gut ausging, psychotherapeutische Hilfe in Anspruch nehmen müssen, weil sie ebenfalls große Ängste hatte. Das hat ihr sehr geholfen und sie hatte ganz schnell einen Platz bekommen (initiiert durch den Gyn).
Ich würde mich da auf jeden Fall an deinen Frauenarzt wenden und mich auch um eine Therapie bemühen.
Liebe Grüße 