Schlotte
Hallo...
Meine Maus ist nun 14 Wochen jung
und alles ist supi...
Nur frag ich mich wie lang es dauert bis sich mein Bauch wieder normalisiert?Ich hab immer noch eine ganz schön schlabberige Murmel dran...ich Stille voll und mann sagt ja das in dieser Zeit bloß nicht abgenommen werden soll
Bauchmuskeltraining soll man auch noch nicht machen...gehe zur Rückbildung und zum Mama-zumba...aber die Murmel bleibt 
geht's jemanden auch so?Grüße
Solange wie er gewachsen ist braucht er auch zum zurück bilden.... Sagt man.... Plus minus nen bisschen
Bauchmuskeltraining kannst du schon machen. nur nicht die längsmuskeln, weil du erst das Loch über dem solar plexus mit den Quermuskeln schließen musst. also nur schräg trainieren. nach einem jähr ist bestimmt wieder alles roger.
mein bauch sieht aus wie im 7. monat "heul". kommt von zu viel essen und eh schon etwas dicker sein. wenn ich nicht mehr stille/abpumpe, werde ich wieder diät machen. Nach dem urlaub versuche ich, mal das süße weg zu lassen. und bissel bauchtraining kann man schon machen.
Hatte jetzt 2 Monate Stillstand auf der Waage. Jetzt geht wieder bissl was weg. Aber ich glaube auch nicht dran, dass ich je wieder einen flachen Bauch haben werde.
Mir geht's auch so von den 20kg die ich zugenommen habe fehlen immer noch 10kg zum Ausgangsgewicht. Der Bauch ist echt hartnäckig und will nicht verschwinden 
Hab noch 5 Kilo zu viel. Aber langsam sinkt es, nachdem ich nochmal zugenommen habe. Ich achte jetzt darauf, nicht so viel zu naschen 
Abnehmen darf man bis zum Ausgangsgewicht, nur nicht zu schnell.
Hört bitte mit dem Thema auf 
ich sehe wie im 8 monat schwanger. Ich habe noch 10 Kilo zu viel. Mag mich gar nicht angucken im Spiegel
Ich bin auch frustriert. Stille diesmal voll und nichts passiert. Kein Gramm weniger.