spaghetti
Hallo ihr lieben werdenden Mamis, Ich bin ganz neu hier mit meinem kleinen Metti. Bin jetzt 10+4 und bisher läuft alles sehr gut. Übelkeit ist ziemlich stark und auch durchgehend, aber daran habe ich mich gewöhnt, ist auch ohne Übergeben. Am Wochenende fahren der Papa und ich an die Ostsee für ein bisschen Wellness und Strandspaziergänge. Wisst ihr, ob ich in eine Soletherme reingehen darf? Ich kann mir nicht vorstellen, dass es gut ist. Sauna würde ich mich eh nicht trauen. Wir wollen vielleicht in ein Meerwasserschwimmbad, das ist doch okay oder? Massagen auch lieber nicht? Ich bin ein bisschen unsicher und habe noch keine Hebamme und will jetzt auch nicht unter Zeitdruck suchen. Vielen Dank für eure Tipps! Spaghetti
Herzlichen Glückwunsch und alles Gute! Hoffe deine Übelkeit verschwindet bald! Du darfst davon alles machen... Auch Sauna wenn es dein Kreislauf mitmacht! Im Solebad oder Meer Steck dir einfach ein OB rein ... Aber es passiert nichts! Erholt euch gut!
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Schau mal hier: http://www.rund-ums-baby.de/schwangerschaft/fragen/schwanger-solebad/ Da wurden unsere Forumsexperten zu Solebädern befragt. Vielleicht hilft dir das ja. Sauna ist erlaubt, wenn es für einen selber nicht gerade das allererste Mal ist. Ich würde vielleicht nicht unbedingt in die heißesten Saunen gehen, aber in die mittelheißen schon. Und auch in die Dampfbäder. Hauptsächlich geht es beim saunen darum, dass dein Kreislauf nicht schlapp macht. Dein Herz pumpt jetzt wesentlich mehr Blut und hat es somit etwas anstrengender als sonst. Deshalb kann deine Ohnmachtsgrenze ziemlich absinken. Geh also am besten nie alleine in eine Sauna und halte dich mit den richtig heißen Temperaturen etwas zurück. Und vielleicht solltest du auch nicht so lange drin bleiben wie sonst. Taste dich einfach an deine Wohlfühlgrenze ganz neu ran. Viel Spaß am Wochenende. Du hast mich jetzt ziemlich neidisch gemacht. lg Meike
Ich persönlich habe immer alles gemacht. Sowohl Sole ad alsauch Sauna Bei einem Saunagängerin steigt die körpertemperatur max um 1 grad was unbedenklich ist genauso wie warmes baden. Eher unangenehm kann es wegen dem Kreislauf und der erhöhten pilzgefahr besonders bei Frauen die dazu neigen werden. Aber tu nur das wo du dich wohl fühlst.und Horch in deinen Körper hinein ... Dann passt das schon! Lg und gute Erholung!
Ach, vielen Dank für die guten Tipps und Links! Ich werde wahrscheinlich in ein Wellenbad mit Meerwasser gehen. Bei der Solevariante habe ich ein bisschen Angst vor Kreislaufproblemen, bei dem was ich so gelesen habe. Naja, am meisten freue ich mich eh auf die Fischbrötchen hihihi... Ich wünsch euch allen ein wunderschönes entspanntes Wochenende! Spaghetti mit Metti