Monatsforum Juni Mamis 2013

sport nach kaiserschnitt ?

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Mitglied inaktiv

26.07.2013, 12:39 Uhr Beitrag melden

hallo ihr lieben, hatte vor 5 wochen ein kaiserschnitt, wer hat erfahrung mit sit ups ? kann ich das jetz schon machen ? habe erst in einer woche rückbildungskurs. mein bauch hängt extrem fühl mich dadurch sehr unwohl. hat jemand tips und erfahrung ? liebe grüße und danke für eure hilfe

nina91

26.07.2013, 14:42 Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

Hallo komme aus dem Mai/ April. Du darfst die ersten fünf Monate keine sit us mmachen auch mit normaler Geburt. Außerdem solltest du eine Rektus diastase abklären lassen dann gibt es einige Übungen für die seitliche Muskulatur mit denen man anfangen kann. Nach einem Kaiserschnitt weiß ich allerdings nicht genau ich denke so 6 Wochen sollten schon Rum sein aber lieber Arzt oder Hebamme fragen LG

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