@JaMe Symphysengurt

Vom linken Steiß? Also ich habe nur einen und der ist in der Mitte. Vielleicht meinst du eher den Ischias. Da hilft aber der Gurt nicht wirklich. Mit dem Ischias habe ich in letzter Zeit auch arge Probleme. Mir hilft da viel Wärme (Körnerkissen, Wärmflasche, Badewanne), Wechselduschen, Massagen und Ruhe. Meine Probleme mit dem Steiß habe ich hauptsächlich beim sitzen und aufstehen. Vor allem bei letzterem fühlte ich mich in Vor-Gurt-Zeiten oftmals wie 85 statt wie 32. Und sitzen wurde auch immer beschwerlicher, weil ich das Gewicht immer von links nach recht und wieder in die andere Richtung umlagern musste. Denn das Gewicht mittig auf dem Po halten (wie es ja normal ist) ging gar nicht. Den Gurt habe ich dann in der 18. SSW von meiner FÄ verschrieben bekommen, als ich ihr von meinen Problemen berichtet habe. Und wenn ich gewusst hätte, wie unkompliziert ich an Hilfe hätte kommen können, dann hätte ich schon Wochen/Monate früher was gesagt. Ich habe die Steißprobleme nämlich schon von Anfang an. Also seit etwa der 5./6. SSW. Auf meinem Rezept stand "ErgoLoc Symphysengurt, aufgrund anhaltender Steißbeschwerden bei fortschreitender Gravidität (18. SSW)". OK, vielleicht nicht ganz wortwörtlich (ist ja schon ein Weilchen her, dass ich das Rezept bekommen habe), aber schon ziemlich ähnlich. Wenn du dir so einen Gurt verschreiben lässt, sind 2 Sachen wichtig: 1. Lass dir keinen Billiggurt verschreiben, da die laut meiner FÄ und der Orthopädin (die bei mir Maß genommen hat) nichts bringen, außer Geld zu verschwenden. Lieber einen etwas teureren Gurt, der auch wirklich hilft, als einen günstigeren, der nichts bringt. Deshalb bestehe auf den ErgoLoc von der Firma Spektramed. http://www.spektramed.de/produkte/ergoloc.pdf 2. Achte unbedingt darauf, dass auf dem Rezept (Kassenrezept! Kein Privatrezept!) steht, dass du den Gurt aufgrund von Beschwerden in der Schwangerschaft verschrieben bekommen hast. Denn dann müssen ihn die KK komplett übernehmen und du brauchst nichts dazu bezahlen. Auch keine Rezeptgebühren oder irgendwelche Teilzuzahlungen. Denn alles, was dir in der Schwangerschaft bei schwangerschaftsbedingten Problemen hilft (Medikamente oder Hilfsmittel) ist gesetzlich zuzahlungsfrei. Den Gurt bekommst du dann übrigens in Sanitätshäusern. Da wirst du dann vermessen und der für dich passende Gurt wird bestellt. Bei mir (Techniker KK) hat es 3 Werktage gedauert von der Abgabe des Rezepts bis zur schriftlichen Genehmigung der KK für den Gurt in meinem Postkasten. Ganz wichtig: Unterschreibe bitte nicht, dass du im Notfall (Weigerung der KK, die es leider auch oft gibt) die Kosten für den Gurt privat übernehmen würdest, damit die im Sanitätshaus ihn dir schonmal vorsorglich mitgeben können. Der Gurt kostet nämlich 350 Euro! Ich drücke die Daumen, dass du Hilfe bekommst. Ich weiß nämlich nicht, wie ich ohne den Gurt die letzten Wochen überlebt hätte. Die Schmerzen werden nämlich ohne Gurt erfahrungsgemäß schlimmer statt besser.

ich meinte von der linken Seite vom Steiß, ich hab auch nur einen Okay ich werd das morgen mal ansprechen... Wie das mit der Zahlung bei mir ist weiß ich nicht weil ich Privat versichert bin... Aber wenns hilft ist mir das relativ egal.... Ja ich glaube das mein Ischias mittlerweile mitbetroffen ist :( Hat da bei dir auch immer was geknackt im Hintern? Also wenn ich auf dem Rücken liege knackt es fürchterlich... Naja mal sehen... und wie ist das Arbeiten mit dem Gurt oder bist du schon zu Hause?? Danke schon mal für deine Superantwort und die ganzen Infos

Ich arbeite freiberuflich und da ist im Moment wetterbedingt ziemliche Flaute. Habe dieses Jahr noch nicht einen Auftrag gehabt. Ist aber okay, da mein Geld sowieso nur ein kleiner Zuverdienst ist und mein Mann eigentlich der Familienernährer ist, mit dessen Gehalt wir super hinkommen. Ich bin also sozusagen wetterbedingt im BV. Hat auch was. Arbeiten könnte ich mit dem Gurt aber problemlos, denn er trägt nicht auf und ist unterm Pulli gar nicht zu sehen. Ich tanze auch mit dem Gurt inzwischen wieder einmal wöchentlich (leite eine Kinder- und Jugendtanzgruppe) und wenn ich keine schnellen Drehungen oder wilde Hüpfer mache, geht auch das problemlos. Mir hat der Gurt, auch wenn er die Hüfte ziemlich einengt, eine ganze Menge Bewegungsfreiheit zurück gegeben.