Rennmaus
Hallo hallo Hattet ihr alle schöne Weihnachten?.. Hoffe ihr seit fit?! Ichnhabe täglich mit viel Blähungen..Bauchkrämpfen...viel Stuhlgang und auch mal Übelkeit zu kämpfen! Ich weiß schon nicht mehr was ich machen kann....hat einer nen Tip? Geht es jemanden genau so? Es nervt und ist auf Dauer nur noch ekelig! Ein Virus ist es nicht....kann das von der SS kommen? Schönen Abend euch allen....
Du solltest deine Ernährung in der SS kritisch hinterfragen. Blähende Sachen komplett weglassen, nicht mehr abends viel essen, vielleicht eher Salat. Keine säureproduzierenden Lebensmittel. Führe mal eine Woche ein Essens-Tagebuch damit du siehst bei welchen Lebensmitteln du evtl. schlecht reagierst.
Ich habe auch noch viel mit Übelkeit zu kämpfen und auch häufiger schlimme Bauchschmerzen mit Blähungen. Hatte das bei meiner Tochter hatte ich das auch. Was ich nicht vertrage sind Zwiebeln und Kaffee am Morgen. Außerdem vertrage ich süße Speisen besser als herzhaftes. Was ganz zu Anfang der Schwangerschaft anders war. Was aber immer geht (auch wenn mir so richtig übel ist) sind Kartoffeln. Blähende Lebensmittel versuche ich echt zu umgehen. Gegen die Blähungen und Bauchschmerzen helfen mir Lefax Kautabletten ganz gut und die Kombi Seabänder und Nux Vomica war meine Rettung gegen Übelkeit. Außerdem Getränke, die keine Kohlensäure haben. Da mir von stillem Wasser aber übel wird und ich Saft schlecht vertrage, trinke ich zur Zeit Sirup im Wasser. Das ist zwar nicht gesund, aber das einzige, was ich vertrage.