Extrem Abnehmen in stillzeit

Ne leider nicht hab drauf gewartet das beim stillen was runter geht aber das ist sicher genetisch bedingt

Huhu mir gehts genauso.... Bei mir kannste von 10m Entfernung Rippen zählen....ivh fühl mich so ansich zwar gesund und fit, aber ich wurde auch schon als Magersüchtig abgestempelt Die Kilos sind nach der Geburt sehr schnell toooootal in Keller gerutscht und ich möchte gern wieder etwas mehr auf die Waage bringen.Hat zwar den Vorteil, das ich keinen Schwabbelbauch oder ähnliches habe, aber dürre sein ist auch nicht schick. Das tiefste was ich hatte waren 53kg....klingt erstmal "normal" ....allerdings bin ich 1.86m groß......da sind die 53kg irgendwie n bissl wenig.....

Hach, warum kann ich Euch nicht einfach zehn Kilochen von mir abgeben...*seufz*... Keine Hilfe, ich weiß. Wünsche Euch alles Gute!

Ich habe auch sehr schnell viel abgenommen, allerdings konnte ich nur sechs Wochen stillen, und danach habe ich ca. 5 Kilo wieder zugenommen, aber nur kurzfristig und habe jetzt so ziemlich das gleiche gewicht wie vor der Schwangerschaft! Allerdings sah ich wärend der Stillzeit auch echt bescheiden aus, jeder sagte mir immer wie schlecht ich doch ausschauen würde!

Wie schaut denn deine Ernährung aus? Ich habe durchs stillen leider ständig Heißhunger und habe nur am Anfang viel abgenommen, dann wieder zugenommen, dann auf die Ernährung geachtet und etwas abgenommen und hänge jetzt bei 65 kg und möchte gerne auf mind. 58 kg runter...aber zur Zeit bin ich süchtig nach Muffins und Kuchen...das macht blöderweise dick

Hallo! Ich hätte gerne das selbe problem! Aber leider steht das Gewicht bei mir weder gehts nach unten noch nach oben! Hab aber noch 15 Kilos von der Schwangerschaft oben, hoffe nach dem Stillen purzeln sie die bösen Pfunde! Lg Simone

Ich würde auch zu allererst auf deine Ernährung schauen. Hälst du alle 3 Hauptmahlzeiten ein? Hast du überhaupt Appetit? Du kannst es ja ansonsten mal mit dem Aufbaumittel (Stadelmann) aus der Bahnhofsappotheke versuchen. Das hat bei mir super geholfen, weil ich aufgrund des Babyblues die ersten 4 Wochen nix runter bekommen habe. Liebe Grüße und Guten Hunger ;)

Ist echt nicht mehr schön , hatte nach meinem Kaiserschnitt Probleme zu essen und nun bekomm ich die zusätzlichen Kalorien nicht rein :( Bin 1,60 und 46 Kilo ist echt zu wenig :(