Romy88
Bin seit sa wieder Zuhause und der Magen Darm Infekt hat sich verabschiedet.nun hab ich das Gefühl das ich gar nicht mehr groß auf die Toilette kann :D hat jmd Tipps? Bin ab heute in der 13.woche :))
Schön das es dir wieder gut geht....geht der Infekt momentan rum? Hast du Medikamente nehmen dürfen? Also Versuch es mit einem Glas warmen Wasser morgens auf nüchternen Magen....Joghurt und Trockenobst.... Ich habe immer morgens Bauchweh und weichen Stuhlgang ... Hoffe das lettisch mal,!,,
Das ist leider wie ich glaube von Frau zu Frau unterschiedlich... aber wenn Du eben erst den Infekt hattest, lass dem Koerper etwas Zeit, der hat da erst mal alles raus geschmissen und muss sich nun langsam wieder sagen wir mal voll saugen. Das dauert ne Weile, ess am besten nur leichter verdauliche Sachen. Bei mir hilft trocken Obst zum Beispiel gar nicht. Versuch Dich etwas zu entspannen und trink vielleicht mal n Glas heisse Milch mit Honig ( wenn Du das magst). Bei mir hat es geholfen, dass ich quasi immer morgens ne Weile etwas Ruhe fuer mich hab, da trink ich dann die erwaehnte Milch, esse Muesli (mit Leinsamen, aber dazu tagsueber ausreichend trinken, auch wenn man sich dann wie ein Kamel fuehlt) und dann geht der Gang zur Toilette relativ einfach. Der Darm ist auch ein Gewohnheitstier. Aepfel sind in meinem Fall gerade auch nicht moeglich, dafuer Birnen, und denen sagt man nach, einen guten Einfluss auf die Verdauung zu haben. Und dann ist da noch das mit der Bewegung, wenigstens spazieren gehen sollte drin sein taeglich... So, hoffe das hilft etwas, aber ich glaube wie anfangs schon erwaehnt, geb dem lieben Darm etwas Zeit... Der "Gute" is ziemlich empfindlich und Dein Koerper hat durch den Infekt auch ziemlich viel Wasser verloren. Also, denn viel Erfolg, ich kann ziemlich gut nachempfinden wie es Dir geht, liebe Gruesse