Monatsforum Juni Mamis 2013

Aquasport

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Rennmaus

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Hallo hallo Ich hoffe ihr seit alle gesund und munter? Kennst sich einer mir Aquafitness in der Achwangerschaft aus? Was ist da erlaubt? Liebe Grüsse


ScullyMoon

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Antwort auf Beitrag von Rennmaus

Hi Rennmaus, Ich mache schon seit Jahren Aquafitness und Aquajogging und wir hatten auch immer wieder schwangere im Kurs. Die waren oft ziemlich lange dabei, denn die Bewegung im Wasser schont die Gelenke und man fühlt sich dann leichter, auch wenn man es nicht mehr ist :-) Wo ich es mache sind sie mit Geräten sehr gut ausgestattet, sodass schwangere beim Aquajogging zB Füßlinge bekommen um den Auftrieb zu erhalten und so den Bauch nicht mit einen Gurt einschnüren müssen. Als ich erfahren habe, dass ich schwanger bin, habe ich Aquafitness ganz normal weiter gemacht, einmal die Woche und das tut mir auch immer noch sehr gut. Viel besser als die Gymnastik, die ich bis dahin auch noch gemacht habe. Also probier's ruhig aus, macht echt Spaß! Liebe Grüße!


CheekyThumper

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Antwort auf Beitrag von Rennmaus

also ich mach aquafitnes extra für schwangere bei der hebamme =D