Melucinda
Ich habe das Gefühl, gerade läuft es überall schlecht. Auf der Arbeit ist es so, dass ich nicht mehr am Kind arbeite (bin als Schulsozialarbeiterin an einer grundschule im anerkennungsjahr) und somit mache ich büro Arbeit bzw. Homeoffice bei Corona fällen. Es interessiert sich aber niemand dafür, mir Aufgaben zu geben. Anerkannt wird mir der ganze Quatsch am Ende wahrscheinlich auch nicht. Mit meinem Mann gerate ich andauernd aneinander, weil ich auch irgendwann mal finde, dass ich meine Meinung sagen darf, aber er tut das als Gemecker ab und interessiert sich gar nicht für das tatsächliche Problem. Ich bin mir nämlich gerade nicht so sicher, ob ich so weiter machen kann/will. Aber ist ihm egal. Ich bin die, die motzt. Mit der Schwangerschaft ist es auch schwierig. Ich würde mich gerne mehr bewegen, kriege es aber nicht hin, das in den Alltag einzubauen. Im Prinzip liegt es am prokrastinieren. Deswegen kriege ich auch hier im Haushalt nix geschissen. Ach, ich weiß auch nicht. Alles doof und es liegt an mir…
Vielleicht kannst Du Dich zu einem Sportkurs für Schwangere anmelden, Yoga, Schwimmen, Fitness oder was Du magst? Ich glaube, Du brauchst einen Anlass, um mal raus zu kommen. Alternativ zu einem festen Zeitpunkt mit einer Freundin zum Sport oder zumindest zum Spaziergang verabreden? Wichtig ist, dass es fest und verbindlich ist, damit Du Dich nicht drücken kannst. Auch wenn es manchmal hart ist, sich aufzuraffen, danach geht es einem fast immer besser. Und in dieser Woche soll auch noch fast überall die Sonne raus kommen 
! Ich fand ja auch das Grau in Grau der letzten Wochen sehr belastend.
Och je das kenne ich aber auch. Manchmal ist alles Mist. Ist das bei dir dauerhaft oder so schubweise? Bei meiner letzten Schwangerschaft hatte ich alle paar Wochen einfach einen beschissen Tag. Mit Heulkrampf weil ich die Wasserflasche nicht auf bekommen habe und lauter solche alles geht schief Anwandlungen. Im Nachhinein konnten wir immer drüber lachen. Nur an dem Tag war ich ganz neben mir. Keine Ahnung warum, hab dann für mich gesagt Hormone, Wachstumsschub.... Heute mach ich langsam, Morgen ist es besser. Kann dir auch nur empfehlen feste Termine zu machen und nach draußen zu gehen. Deinen Eisenwert beim nächsten Frauenarzttermin kontrollieren lassen. Nicht das du so angeschlagen bist weil der zu niedrig ist.
Ich fühle mit dir, ich krieg auch nichts gebacken, bei uns zu Hause sieht es sus
für das Baby samt Zimmer haben wir noch gar nix gemacht, am we viel vorgenommen und passend dazu hat mein Partner Hexenschuss, also such total Ausfall zu Hause 
ich fang ab Mittwoch einen Yoga Kurs an, hab aber davor horror weil bestimmt alle voll sportlich sind und ich eben nicht. So könnte ich gerade weiter erzählen 
also du bist nicht alleine, das geht auch vorbei 
Ach, das schöne an Sportkursen in der Schwangerschaft ist doch, dass man es gemütlich angehen lassen kann und der sportliche Ehrgeiz nicht im Vordergrund steht. Genieß den Kurs und stresse Dich nicht.
Hey, du gehst hin! Also bist du schon mal weiter als auf dem Sofa! Und es gibt 1. auch super trainierte Sportler, die komplett unbeweglich sind und 2. geht es beim Yoga viel mehr um Bewusstheit und nicht darum super weit in die Übung hineinzukommen oder super stark zu sein:*
Vielen Dank für das Mitgefühl 
Irgendwie ist die schlechte Laune mittlerweile leider seit 2 Wochen „stabil“ Ich glaube, es resultiert aber auch sehr aus der Unzufriedenheit mit der Arbeit. Oft sitze ich einfach dumm vorm Laptop rum, und mach einfach nix, weil ist ja Arbeitszeit. Ich habe beschlossen, mich um den Haushalt zu kümmern, wenn ich keine Aufgaben habe. Ich hatte gestern ein Gespräch mit meinem Mann. Ich versuche jetzt einfach viel zu machen, um bessere Laune zu bekommen. Ach und ich habe Montag den letzten Termin bei meiner Therapeutin. Vielleicht kann ich das mit ihr auch noch besprechen.
Kann ich verstehen.
Habe bis vor paar Wochen auch nichts geschissen bekommen, habe auch einen knapp 2 jährigen hier rumturnen der im Moment krank ist und Wutanfälle hat zwischendurch 
…
Mann hat auch gemeckert.
Geht inzwischen wieder, ist immer so phasenweise was vollkommen normal ist…
Vielleicht evtl mal den Alltag etwas strukturieren und deinen Mann miteinbinden??
Das kann manchmal helfen.
Mir hat es das.
Oder etwas mehr „Me - time“??
Hast du denn mal zwischendrin etwas abgeschaltet und dir bewusst Zeit für dich genommen???
Lg :)
Das Problem ist, dass ich in der ne-Time abends oft so erschlagen von allem bin, was nicht geklappt hat, dass ich häufig vorm Handy versacke. Die Zeit dafür ist da. Heute ist Dienstag und ich habe mir vorgenommen, dass ich heute Abend Yoga mache. Wollte ich jetzt Dienstag und Donnerstag. Mit rauskommen ist schwierig, da mein Mann beruflich viel unterwegs ist und wir halt schon ein Kind haben. Ansonsten sind wir morgen mit einer Freundin mit Kindern verabredet. Da freue ich mich auch drauf
Das dein Mann beruflich oft unterwegs ist kann ich sehr gut nachvollziehen.
Ich muss das auch noch 3 Monate aushalten das mein Mann die Wocheüber weg ist und nur am WE für mich und unseren Sohn da ist.
Wir schaffen das schon irgendwie! 
Hallo, Ohje. Das kommt mir alles sehr bekannt vor. Mein Mann hat sich tatsächlich schon beschwert, dass er zu Hause so viel tun muss. Dann hab ich ihn mal aufklären müssen, dass er immernoch dieselben Aufgaben hat wie sonst auch. Bloß dass er arbeiten ist und ich halt im beschäftigungsverbot. Angeblich ist das gar nicht der Punkt für ihn sondern es ist alles so viel anstrengend er für ihn. Da geraten wir auch echt oft aneinander. Dazu kommen die stimmungsschwankungen wegen der hormone mitsamt heulattacken wegen allem möglichen Kleinkram. Und wenn man dann noch Schmerzen hat oder es einem sonst wie nicht gut geht machts das auch nicht besser. Also ich fühle auf jeden Fall mit dir!!! LG Cora
Bei mir sind es momentan auch immer andere Dinge, also Beschwerden, die ich gegenüber meinem Partner mal loslassen muss. Nicht nur weil es die erste Schwangerschaft ist und alles neu ist, sondern auch weil ich ihn daran teilhaben lassen will. Schließlich sieht und fühlt er ja noch nichts von der Schwangerschaft. Bei Arztterminen durfte er bisher auch noch nicht mit.