Monatsforum Juli Mamis 2014

Verstopfung

Verstopfung

insala

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Habt ihr eine Idee, was ich gegen meine Verstopfung tun kann? Ich konnte schon 4 Tage nicht! Das nervt total!!!


Fay76

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Antwort auf Beitrag von insala

Dir bleibt auch nix erspart was? Erst flotter Otto jetzt drückeberger. Erhöhe das Magnesium. Viel Glück!


sarah11207

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Antwort auf Beitrag von insala

Das hört sich ja nicht so prickelnd an :/ Ich hab das Problem zum Glück zwar nicht. Aber soweit ich weiß - Bewegung, ballaststoffreiche Ernährung (Obst, Gemüse, Vollkorn...) und vielleicht mal den FA fragen ob das auch an irgendwelchen Vitaminzusammensetzungen die du nimmst liegen kann. Dann erstmal viel Glück. LG


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von insala

Trinken trinken trinken, viel Bewegung! Und mal ein Glass naturtrüben Apfelsaft :) viel Erfolg