Monatsforum Juli Mamis 2011

Schwimmen?!

Schwimmen?!

snoopy84

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Viele sagen,dass schwimmen bei Ischias Beschwerden hilft!meinen alle dann brustschwimmen oder kraulen?oder egal?


JoSam

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Antwort auf Beitrag von snoopy84

In der Schwangerschaft wird glaub ich vor allem auch Rückenschwimmen empfohlen. Ob speziell für den Ischias weiß ich allerdings nicht. Ich drehe 2x pro Woche meine Bahnen mit Brustschwimmen, das tut auch sehr gut.