Milochen
Juhu Musikerin ;)
Mein Ärztin hat nicht zu mir gesagt, dass ich nur 7 Kg zunehmen darf ;)
Sie sagte zwar, dass ich sehr darauf achten soll, nicht für zwei zu essen, eine konkrete Kilozahl hat sie aber nicht genannt.
Es gibt verschiedene Rechner im Internet. Weil ich mich mal darüber informieren wollte, wieviel Zunahme im "Rahmen" ist, habe ich ein wenig gegooglt. Raus kam, dass ich mich bei ca. 7kg "einpendeln" sollte. bei meinen Gewicht brauche ich mir keine Fettpölsterchen fürs Stillen anlegen, die hab ich ja schon 
Und generell habe ich "Reserven" auf der Hüfte ;)
Ich werde jetzt natürlich nen Teufel tun und peinlichst genau darauf achten kein weiteres Gramm zuzunehmen, aber ich achte mehr denn je auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
Liebe Grüße
Guten Morgen Pagoum, ach so, dann ist ja gut. Ich dachte vielleicht, das du eine FA hast, die dir genau eingeschärft hat wieviel du zunehmen darfst. Meine Schwägerin erwartet in ca. vier Wochen ihr Kind und hat nur 10kg zugenommen, jetzt ist sie frustriert. Mir geht sowas total auf die Nerven. 10kg ist net viel und wenn sie noch ca. 4kg zunehmen würde wäre es bei kein Drama da sie Normalgewicht hat. LG Monika