Saturnchen
Man....
Heute Nacht hatte ich gleichzeitig in BEIDEN Beinen Krämpfe.
Normalerweise gehts wieder sobald ich aufstehe aber diesmal...... 
Wäre ich beinahe hingefallen, weil mein einer Fuß total verkrümmt war und ich gar nicht richtig drauf laufen konnte und weh hats getan........so schlimm hatt ich das noch nie.
Ich hab den Verdacht ich hab zuwenig Magnesium in den letzten tagen genommen 
Kennt ihr das?
Habt einen schönen Tag
glg
Japp..kenne ich zugute:) Hab das jede Nacht in den Waden..ich streck meine Beine dann iwie immer automatisch an der Wand durch. Dann gehts nachn paar Minuten wieder. Ich bekomm immer nur verkrümmte Zehen, wenn ich im Fuß Krämpfe hab..und jaaa es tut sauweh. Hatte letztens einen während der Autofahrt musste auch anhalten denn der verging 20 min nicht.. Und ich nehme dazu noch sone Magnesiumkapseln:/
Ich hab das auch öfter beim Autofahren - ziemlich doofe Situation immer. Ich fahr am Samstag noch zu meinen Eltern (280 km) und bete, dass ich auf der Autobahn keine Krämpfe bekomme.
Nachts strecke ich die Beine auch immer an der Wand aus, wobei es in dieser SS eher selten bisher passiert - wenig Schlaf, wenig Krämpfe 
LG,
Karina
Guten Morgen, so ging es mir auch. Dabei nehme ich schon Magnesiumtabletten und esse Banane. Letzte Nacht musste ich meinen Mann wecken weil der Krampf richtig weh tat und gar nicht mehr weggehen wollte. LG Monika
ja, hatte ich letzens in der Nacht auch schlimm. für den notfall hab ich seitdem immer eine Magnesiumkapsel dabei. jetzt schnipsel ich mir jeden morgen eine banane in mein müsli, trinke abens ein glas saft, in dem viel magnesium drin ist. und es klappt auch ohne kapseln. da steh ich nämlich nicht so drauf. habe gern alles natürlich. die auch nen schönen tag! lg, teneguia
ohja ich hab das auch ziemlich oft in letzter zeit .. kann immer gar nicht richtig einschlafen weil ich immer das Gefühl hab jeden Moment nen Krampf zu kriegen. Verkrümm schon automatisch meine Füße weil wenn ich beine austreck geht bei mir nix mehr ... Liebe Grüße