Wie sind eure nächte? 😱

Oh nein. Solche Nächte können grausam sein. Bei uns geht es grad einigermaßen. Von 22/23 Uhr ab schläft sie mit einer Stillpause bis ca 4/5 Uhr und wird da dann etwas unruhig. Sowas kann sich aber auch noch ändern. Das gute beim 1. Kind ist, dass du tagsüber schlafen kannst wenn das Baby schläft

Manche sind anfangs ruhiger und später schlafen sie schlecht... andere umgekehrt. Was man auf jeden Fall sagen kann, es wird irgendwann besser durchhalten Mir hilft auf Koffein zu verzichten - denn dann kann man sich spontaner mit hinlegen wenn die Kleinen mal schlafen (mit Koffein ist man ja nur pseudofit... man denkt man braucht keinen Schlaf, wenn sie schlafen, aber irgendwann am Tag kommt dann der Knick). Aktive Entspannung. Statt sich zum Entspannen immer nur (mit dem Handy) hinzuschmeißen, laufen. Je nach Temperatur mit oder ohne Kind zügiges Gehen. Erholt besser als Ausruhen. Viel trinken. Mit Freundinnen telefonieren, Besuch kommen lassen, auch mal jemanden helfen lassen. Gleich morgens duschen/waschen/frisch machen, Zähne putzen, dann beginnt der Tag ganz anders. Regelmäßig und gut essen. Gibt auch viel Kraft und wirkt sich auf die Milch aus. Eine hungernde und gestresste Mutter gibt auch keine gute Milch und das Kind bleibt hungrig und schläft nicht. Heute hat bei mir alles nichts geholfen. Nur so am Rande.

Also unser Kleiner ist jetzt 5 Tage alt und lässt mich so gut wie garnicht schlafen in der Nacht. Da will er nur an der Brust hängen und schläft entweder garnicht oder nur ganz leicht ein, sodass er super schnell wieder aufwacht und gleich wieder an die Brust will. Zum Glück spielen meine Nippel mit. Erst so ab 4 kommt er ansatzweise an einen 1,5 h Rhythmus ran. Ich hoffe, dass sich das schnell legt und ich auch mal zumindest 3h am Stück schlafen darf. Dazu kommt noch, dass ich überhaupt keinen Appetit habe und dadurch natürlich tagsüber auch ziemlich geschlaucht bin. Geht es da jemandem ähnlich?