Suse87
Und ich trinke täglich nen Liter Milch 
ist da was dran ? Verzichtet ihr auf irgendwas bewusst nach dem ES? Oder nehmt ihr dann zusätzlich noch was ein ?
Was???? Das hab ich ja noch nie gehört, weniger Milch? Krieg ich nicht hin 
ich bin süchtig nach Latte Macchiato, Frischkäse und Joghurt, gerade eben noch Müsli gegessen 
Oh gott, 
also ich nehme folsäure ein, und versuche viel vitamin d zu tanken 
!
Sonst ähm in paar Tagen verzichte ich auf Salami, ich versuche weniger Cappuccino zu trinken!
Das hab ich auch noch nie gehört. Mit welcher Begründung? Ich schau dass ich generell ausgewogen und gesund Esse. Auf Salami verzichte ich auch erst wenn ich positiv getestet habe, von ES bis bis NMT schadet Salami nicht.
Finde ich auch, generell gesund und ausgewogen ernähren, kein Nikotin, kein Alkohol, Sport und frische Luft - und wenn jeder ein kleines Laster hat wird das ab positiven sst reduziert oder weggelassen... bei mir Kaffee haha