luisaak
Hii 
jetzt muss ich auch mal jammern 
ich habe jetzt langsam echt starke Rückenschmerzen und mein Bauch spannt auch total, ich hab einfach das Gefühl zu platzen, dabei habe ich für meine ssw echt rein garnichts an Bauch im Gegensatz zu anderen und trotzdem fühlt es sich an als hätte ich eine riesen Kugel was macht ihr gegen das spannen vom Bauch? öl benutze ich bereits 
und vorallem was macht ihr gegen diese krassen Rückenschmerzen 
Danke im vorraus!
Also gegen die Rückenschmerzen habe ich dieses Mal (da ich in der ersten Schwangerschaft auch schon mega Probleme hatte) direkt zu Beginn Osteopathie-Termine gemacht. Mittlerweile geh ich alle zwei Wochen. Da meine Tochter am We 1 wird, komme ich halt auch nicht ums Tragen oder am Boden herumkrabbeln herum;)! Schwangerschaftsyoga hilft mir auch seeehr. Leider sind die Kurse natürlich jetzt auf Eis gelegt, aber es gibt selbst bei Youtube ganz viele Videos und kleine Übungseinheiten:)! Viele Übungen kann man dann zwischendrin immer mal einbauen. LG Salva
Mandelöl für den Bauch und viiiieeel Bewegung für den Rücken. Unsere beiden "Großen" sind 27 und 14 Monate, da hat man Zeit fürs Sofa und mir geht es prima. Wie heißt es so schön,: wer rastest, der rostet..... 
Jaa so ist es. In meiner letzten Schwangerschaft hatte ich auch viiiieel mehr Rückenschmerzen und nachdem ich 4 Wochen liegen musste war es unerträglich. Jetzt mit meiner knapp 2 Jahre alten Tochter bin ich täglich in Bewegung und habe viel weniger Probleme. Dazu geh ich noch zur Osteopathin alle 3 Wochen.
Für den Rücken mache ich Sport und regelmäßig in die warme Wanne ! Umso weniger Bewegung umso schlimmer wird es.
Das platzen ... ja das ist so ne Sache .... wirklich viel machen außer cremen kannst du da nicht 
da musste durch 
Ich schwöre zur Zeit aufs Tapen mit Kinesiotape. Ich habe einen wirklich riesigen Bauch für meine Größe (bin sonst recht schlank /klein). Bevor ich getaped habe, hatte ich das Gefühl ich muss ständig meinen Bauch festhalten oder vorne den Bauchnabel einziehen, damit er nicht platzt XD Jetzt geht es viel viel besser! Ich tape mittlerweile alleine und zwar so dass ich an den besonders beanspruchten Stellen die Haut beim Tapen etwas zusammenschiebe, damit die Haut an diesen Stellen nicht so viel Gewicht tragen muss. Tapen kann auch sehr gut gegen Rückenschmerzen helfen. Vielleicht einfach mal die Hebamme oder einen Osteopathen/ Physiotherapeuten fragen :)