sweetmy
Ich kann seit heute nachmittag nicht mehr ohne hilfe und Stützung laufen. Das linke Bein kann ich nicht mehr belasten Ich kenne ischias Schmerzen auch ohne Schwangerschaft aber das ist die hölle Kennt das jemand so extrem und was macht ihr dann Normalerweise nehme ich dann ibu das geht nicht.. Und Paracetamol hab ich nicht da
Und dazu kommen rechtsseitige extreme rückenschmerzen seit freitag
Bei mir halfen nur Dehnübungen. Und Schonung. Aber so schlimm wie es bei dir ist, da wäre vlt. ein Physiotherapeut gefragt...
Mir haben ehrlich gesagt Ischias Gymnastikübungen von YouTube besser geholfen, als die Physiotherapie. Alles was den Pomuskel ein bisschen dehnt. Akut hilft da nichts, außer Beine hoch lagern. Vlt. Kann dir morgen jemand Paracetamol besorgen und dann ab zum Orthopäden.
Ich habe es seit einigen Wochen sehr schlimm. Teilweise so, dass ich nicht schlafen kann. Was gut hilft ist Bewegung! Es tut zwar am Anfang weh, aber nach ein par Minuten ist es wieder gut. Einfach spazieren gehen! Morgens ist es bei mir besonders schlimm, weil man die ganze Nacht lag. Langes sitzen ist auch kontraproduktiv.
Ich hab das leider auch... auch eher rechtsseitig. 
Ich muss mich dann wirklich immer hinlegen und schonen. Sport hilft mir leider - entgegen der damaligen Meinung meiner Ärzte - definitiv nicht (kann bei mir aber auch an der Zerebralen Bewegungsstörung liegen...) und sorgt dafür das ich noch mehr Schmerzen bekomme. 
Aber sonst empfiehlt sich wohl immer Bewegung, Bewegung, Bewegung. 
Das Rezept gibt es wohl nicht... schau was dir gut tut. Vielleicht hilft auch schon Wärme/Kälte am
Ischias/Po ?
Gute Besserung 
Mir hat viel Bewegung geholfen. Tat zwar mega weh, aber irgendwann verflog der Schmerz. Hab das jetzt nur 1-2x die Woche, statt mehrmals auf den Tag verteilt. Ausruhen etc. verschlimmert das alles nur... Eventuell überlegst du dir Beckenboden Training zu machen? Sollte neben der permanenten Bewegung auch helfen.
Ich habe auch heftige Schmerzen im linken Bein, die bis in den Fuß gehen allerdings... das kann Ischias sein? Hatte das vorher noch nie...
