Monatsforum Dezember Mamis 2022

Komme zu euch

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boymom21

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Hallo zusammen, ich komme vom Novemberbus heute ZT 1. freu mich zum austauschen. Wie bestimmt ihr euren ES? Ich bestimme ihn durch ZV und OVU,s Liebe Grüße


phoenix985

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Antwort auf Beitrag von boymom21

Hey, schön dass du da bist. Ich bin aktuell bei ZT16 und vermutlich bei ES+3. Eigentlich bestimme ich meinen ES mit Basaltemperatur und ZVS, aber ich hatte letzten Monat Corona und dann in diesem Zyklus auch nicht mehr angegangen zu gemessen. Also ist diesen Monat einfach abwarten angesagt.


Nicky95

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Antwort auf Beitrag von boymom21

Ich versuche es mit Ovus. Wünsche euch ein schönen Tag


SmileyDay

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Antwort auf Beitrag von boymom21

Huhu bestimmr ihn auch durch zv und ovus, mal wird der zv besser mal wieder schlechter, furchtbar wen man noch stillt da ist alles durcheinander


boymom21

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Antwort auf Beitrag von boymom21

Dann hoffe ich für uns auf einen positiven SST