Ein bissl mimimi

Hast du ein Heizkissen? kontinuierlich Wärme funktioniert vielleicht etwas besser als nur die Wärmflasche. Ich hab von einer Bekannten den Tip bekommen, nachts mit Still BH und Bauchband zu schlafen. Ist zwar auch erstmal etwas gewöhnungsbedürftig, aber es stützt einigermaßen und mit Stillkissen lässt es sich dann relativ gut schlafen

Guten Morgen :) Ich kenne dein Problem leider allzu gut. Ich darf seit 4 Wochen auch nichts mehr tun, außer Beine hoch zu legen. Mittlerweile schmerzen alle liegenden Positionen Ich nehme allerdings den Tag über 6x 150 mg Magnesium. Das hilft mir doch sehr bei den Wehen. Habe mir mittlerweile unterschiedliche Liegeorte angewöhnt. Ich bin ab 6 Uhr morgens wach. Dann wird im Bett mit Kaffee und Zeitung bis da 9:30 / 10 Uhr eine Position gefunden. Danach geht's auf die Couch und Mittags in den Garten. Klingt total banal aber ich konnte auch die Sprüche ("sei doch froh, so viel liegen und schlafen kannst du mir Baby nicht...") nicht mehr hören Seitlich habe ich übrigens immer ein flaches Kissen unter dem Bauch zum Stützen. Ich drücke dir die Daumen, dass es noch besser wird!

Hallo! Oje, so viel Liegen zu müssen, ist echt zach. Vl sind die Muskeln verspannt und es hilft diese hin und wieder zu dehnen. Nr 3a auf dem Foto funktioniert auch während der Schwangerschaft. Das angewinkelte Bein kann man auch auf die Seite geben und muss nicht vor dem Oberkörper liegen. Das wäre eine gezielte Dehnung des Rückens beim Schambein. Es würde auch vorbeugend wirken. Wie ich einen Peitschenschlag hatte, war Wärme zwar angenehm, aber nur Übungen/Dehnung hatten eine Langzeitwirkung. Wenn man schon ca 4 Wochen liegen muss, kann ich mir vorstellen, dass die Rückenschmerzen schon ausstrahlen. Selber musste ich einmal 2 Wochen liegen, daher kann ich nur erahnen wie es ist länger liegen zu müssen. Die Aussage weiter unten mit „nachher mit Baby kann man nicht so viel liegen und schlafen“ mag zwar stimmen, aber das ewige Herumliegen ist anstrengender. Der Partner kann einen zB am Wochenende einem Mal zu längerem Schlaf helfen. Das Liegen nimmt einem keiner ab. Solche Aussagen wie oben finde ich ungut, und sollen nur eure Situation herunterspielen. In meinem Umfeld habe ich auch solche Personen, die Vergleichbares sagen. Wenn diese einmal was trifft, sind sie die Ärmsten der Welt. Die anderen haben sich aber stets zusammenzureißen, weil es könnte ja noch schlimmer kommen. Ich wünsche euch nur das Beste und dass sich eure Situation so entspannt, dass ihr bald nicht mehr liegen müsst. LG