Hallo ihr Lieben, Ich habe so heftige Verstopfung...ich bekomme es trotz trinken und gesunden Sachen irgendwie nicht in den Griff. Auch die Blähungen sind teilweise so doll, dass ich krampfartige Schmerzen habe, die sich fast wie wehen anfühlen. Was eine Qual! Habt ihr noch Tipps??? Gibt es ein Medikament, dass schwangere nehmen können? Danke für eure hilfe! Glg Annika
Antwort auf Beitrag von Annimaus1985
Hallo aus dem Juli Bus , hab auch von Anfang an mit Verstopfung zu kämpfen , nehme dagegen flohsamenschalen ( einfach ein Teelöffel ins Wasser und trinken ) hilft etwas muss man aber regelmäßig nehmen , sobald ich es weg lasse hab ich wieder Tage mit Verstopfung zu kämpfen. L.G.
Antwort auf Beitrag von Annimaus1985
Hey :-) ich nehme ob solchen Fällen etwas mehr Magnesium ein und habe keine Probleme mehr.
Gute Besserung 
Antwort auf Beitrag von Annimaus1985
Versuch mal nach dem aufstehen sofort Ein Glas warmes Wasser zu trinken
Antwort auf Beitrag von Cita81
Danke ihr lieben. Dann probiere ich das mal... wieviel Magnesium nimmst du? Ich nehme nur femibion 1 täglich ein. Ansonsten nichts. Sollte ich mir im Supermarkt noch mal Magnesium besorgen 400mg?
Antwort auf Beitrag von Annimaus1985
Habe ich schon als Tipp von meiner Hebamme in meiner ersten Schwangerschaft bekommen 
Mit 400mg extra kannst du nichts falsch machen :-)
Antwort auf Beitrag von Annimaus1985
ohja,das hatte ich letzte Schwangerschaft auch Bei mir kommt das vom Magnesium. Also da vielleicht vorsichtig sein. Mein FA hat mir damals Milchzucker empfohlen und damit hab ichs super in Griff bekommen.
Antwort auf Beitrag von Annimaus1985
Hallo auch aus dem Juli Bus Bei mir helfen treibende und Blähende Lebensmittel wie Zwiebel und Lauch. Oder auch Fleisch, keine ahnung warum. Oder auch mal die Milch, welche mich durchputzt.
Antwort auf Beitrag von Annimaus1985
Magnesium, und 2 Teelöffel Leinsamen (die kannst du in den Müsli oder den Joghurt rühren).
