Happy_Andrea
Hi Mädels, ich muss jetzt einfach Mal jammern. Meine Verdauung ist eine Katastrophe. Ich kann so selten aufs Klo gehen und habe den ganzen Nachmittag/Abend Blähungen. Die sind so heftig... Ich weiß nicht mehr was ich noch essen soll. Habt ihr einen Tipp, was auch gut hilft? Fenchel Anis Kümmel Tee hilft nur mäßig... Ich bin über jeden Tipp dankbar 
Gute Besserung ..mein Darm ist derzeit auch recht träge 
mir würde jetzt noch Trockenpflaumen oder Pflaumensaft einfallen...Liebe Grüße
Kenn ich, meine Verdauung spinnt total. Ich nehme jetzt immer morgens und abends einen TL geriebene Flohsamen ( gibt's im Drogeriemarkt), eingerührt in ein Glas Saftschorle. Kann man aber auch in Joghurt oder so machen. Mir hat das ein bisschen Linderung gebracht und ich konnte dadurch wieder öfter auf's Klo.
Und gegen die Blähungen? 
Lefax oder ein anderes Dimethicon Präparat darf man gegen Blähungen nehmen.
Magnesium und Eisentabletten sollen auch gut helfen. Und werden in der Schwangerschaft ja eh angeraten :)
Durch Eisen lag meine Verdauung noch mehr lahm. Magnesium ist tatsächlich auch das einzige was mir hilft.
Mein befreundeter gynäkologe hat mir Magnesiumcitrat 600mg empfohlen. Wichtig ist, dass es citrat ist! Bekommst du in der Apotheke... 
Huhu, Mir hat das (siehe Foto) meine FA empfohlen weil alle Hausmittelchen bei mir nichts geholfen haben. Lg Jenny
Magnesium hilft (das richtige aus der Apotheke) 
Ja genau!