Rücken

Ich kann dich sooo verstehen. Ich hatte im zweiten Schwangerschaftsdrittel 2x eine BWS-Blockade, die eingerenkt werden musste und seit Montag habe ich nun Schmerzen im Bereich der Lendenwirbel. Das wurde dann in der Nacht auf Dienstag so schlimm, dass ich um halb 3 Uhr ins KH gefahren bin. Verdacht auf Nierenstau der sich aber, Gott sei Dank, nicht bewahrheitet hat. Ich soll nun, wenn es ganz schlimm wird, Paracetamol nehmen. Und halt eben mit Wärme dagegenwirken. Vielleicht bringt bei dir eine Wärmflasche oder ein Kirschkernkissen etwas? Oder du fragst beim Reha-Personal nach, oh sie eventuell einen Bauchgurt für dich da haben? Ich wünsche dir auf alle Fälle gute Besserung. Sowas ist wirklich nicht schön.

hey, das kenn ich leider auch sehr gut. mir hilft akupunktur und massage dagegen. bekomme beides in meiner hebammenpraxis. frag doch mal bei deiner nach. gute besserung!

Ich habe auch starke Schmerzen im Rücken aber eher wegen meinem Ischias. Der Schmerz strahlt dann von meinem Rücken in meinen Po und ich kann nicht mehr richtig laufen. Meine Hebamme hat mich gestern dagegen getaped und es ist echt besser geworden. Sie meinte Bauchgurte werden nur die Schmerzen im Rücken verstärken weil man einen Muskel der überlastet ist zusätzlich entlastet und so kann er nicht stärker werden. Ein Bauchgurt wurde wohl dafür entwickelt wenn man Symphysenschmerzen hat und dafür ist er auch gut aber nicht für Rückenschmerzen.

Hatte ich letztens auch, hatte mir scheinbar was eingeklemmt. Mit Voltaren Salbe und Rotlicht wurde es schnell besser und nach 2 Tagen war ich fast Schmerzfrei. Ist jetzt bei dir natürlich doof auf Reha, vielleicht kannst du auch Abhilfe schaffen in dem du dir ein Handtuch mit warmen Wasser nass machst und in den Rücken legst... Gute Besserung.

Oh ja das kenne ich auch. Ich habe so ein Keilkissen und Rückenkissen die wandern im Haus mit und da sitze ich fast nur noch drauf. Auch nachts beim drehen und aufstehen merke ich meinen Rücken. Katastrophe. Vielleicht kannst du dir noch einen Massagetermin holen?? Meine physio massiert meine Gesäßmuskeln, das tut so gut. Gute Besserung

Jetzt muss ich doch mal nachfragen, welche Infrarotlampe ihr da benutzt habt und empfehlen könnt? Ich wäre zwecks den Infrarotkabinen in die Therme gefahren, aber die haben aufgrund von Corona leider noch geschlossen.

Ich hatte doch am Anfang der Schwangerschaft so schlimme Rückenschmerzen. Mein Orthopäde hat mich getapet was super geholfen hat . Vielleicht kann das auch wer bei dir vor Ort ?

Wenn es was eingeklemmtes ist, dann muss es bald von selbst wieder gut sein. Hilfreich kann Rotlicht sein. Abraten würde ich dringend von Massage, das ist Wehen fördernd... Sollte es nichts eingeklemmt sein, dann könnten Tapes helfen. Zwar nicht so effektiv, aber unterstützend. Hoffe es wird bald wieder besser! Halte durch...