Gewichtszunahme

Ich habe bisher 3 kg zugenommen. Ich esse das worauf ich Lust habe und achte jetzt nicht extrem darauf. Ich bin froh das es bis jetzt "nur" 3 kg sind, denn ich bin leider von Natur aus noch übergewichtig. Habe im letzten Jahr gute 30 kg abgenommen und könnte mir jetzt gar nicht mehr vorstellen wie ich wohl jetzt mit 30 kg mehr auf den Hüften Schnaufen würde.

Hallo, Soweit ich weiß, braucht man in der Schwangerschaft nicht so viel mehr essen. Nur etwa 300 kcal. Ich achte nicht extra auf die Menge oder ob ich zuviel oder zuwenig esse. Ich esse so, wie ich Hunger oder Appetit habe und versuche mich möglichst ausgewogen zu ernähren. Ich hatte beim letzten FÄ Besuch schon etwa 6,5 bis 7 kg zugenommen und die Arzthelferin sagte, das sei absolut ok. Mein Gewicht vorher sei ja auch sehr gut gewesen. Ich denk mal, wenn man jetzt nicht gerade Gewicht verliert oder stark zunimmt oder vorher schon Gewichtsprobleme hätte und das Kind sich gut entwickelt ist alles im grünen Bereich. Anfangs nehmen ja viele etwas ab. Das war bei mir allerdings nicht so. Viele Grüße Ulli

Hab bisher 2,1kg zugenommen, ich achte nicht unbedingt darauf was ich esse, es gibt Tage da esse ich sehr viel und auch nicht unbedingt gesund, an anderen Tagen hab ich weniger Appetit und esse dann auch entsprechend weniger. Ich achte aber jetzt überhaupt nicht darauf, dass ich extra fürs Baby "mehr esse", sondern wirklich so wie ich mich fühle und Hunger bzw Appetit habe.

die ersten 16. Wochen hab ich nur gegessen weil ich immer ein ekelhaften Geschmack im Mund hatte und mir total schlecht war wenn ich nicht gegessen habe. Inzwischen versuche ich nicht mehr zu essen wie vor der Schwangerschaft, hab jetzt schon 12 Kilo zugenommen Aber in den ersten 2 Schwangerschaften hab ich auch jeweils knapp 30 Kilo zugenommen, zum Glück aber immer schnell wieder runter gehabt

Hey, also ich bin mit etwa 90kg bei 1,71 in die Schwangerschaft gestartet (hatte mir durch das Coronajahr und die Weihnachtszeit direkt an die 10kg angefuttert) Und in den ersten 10 Wochen habe ich dann nochmal etwa an die 3 kg zugenommen, da ich ab der 5.ssw mit der Übelkeit zu kämpfen hatte und nur durch ständiges essen halbwegs Kontrolle darüber hatte, mit leerem Magen wurde es noch schlimmer und dazu konnte ich nur essen worauf ich Appetit hatte und das war natürlich nichts gesundes =D Nunja, nachdem ich Mitte Januar auf der Waage stand und das Unheil sah, habe ich mich am Riemen gerissen und bis vor 3 Wochen nichts mehr zugenommen. Im Gegenteil, nach der Diagnose Schwangerschaftsdiabetes und der entsprechenden Ernährungsumstellung habe ich 2 kg abgenommen und sowohl FA, als auch Diabetologin waren voll des Lobes für mich, also ist der Weg nach unten auf der Waage für mich der richtige, zumindest vorerst^^ Insgesamt bin ich also derzeit bei +-0. Und das ist bei Übergewicht auch richtig so laut meiner Ärztin.

Hallo, ich habe bis jetzt 4,5 kg zugenommen, seit der 10. Woche. Bin in diese SchwangerSchaft aber auch mit mehr gestartet. In den anderen war die Gewichtszunahme zwischen 8 und 11 kg. In den letzten Wochen ist es aber eher stagniert. Manchmal habe ich keinen Hunger und wenn kann ich nicht viel Essen, da der Magen schon eingeengt wird. Jetzt zu Ostern habe ich ganz schön genascht Bin gespannt was die Waage am Ende der Schwangerschaft sagt... Viele Grüße

Ich bin leider mit 90kg gestartet und wiege heute in der 23. Ssw knapp 5 kg mehr. Ich hoffe das es jetzt mal 1- 2 Wochen stehen bleibt. LG vova

Ich bin jetzt in der 21.ssw und habe bisher 3,5 kg zugenommen. War vorher im oberen Bereich des Normalgewichts und bin ganz froh, dass es noch nicht so viel ist. Ich achte aber nicht sonderlich auf die Ernährung, musste in den ersten 16 Wochen eigentlich ständig essen wegen der Übelkeit. Mittlerweile esse ich wonach mir ist und versuche ausreichend Obst und Gemüse einzubauen und nicht allzu viel süßes zu essen.