ylvabella
Da das weiter unten mal kurz erwähnt wurde, wollte ich mal fragen wie es Euch damit geht. In dieser SS ist es bisher nocht nicht so schlimm gewesen, aber in der ersten, besonders gegen Ende hab ich trotz Beckenbodentraining doch mich ab und zu mal "bepisst vor lachen". Glücklicherweise ist dass immer nur Zuhause mit meinem Partner passiert: der bringt mich manchmal so zum lachen bis die Tränen kommen... und dann... hoppla! Ist mir sonst noch nie passiert, dass ich mich richtig eingenäßt habe. Ich konnte einfach nicht mehr halten, so viel ich es auch versucht habe. Ich bin froh, dass meine Arbeitskollegen nicht solche Ulk-vögel sind, obwohl ich schon überlegt habe, sie vorzuwarnen, dass das in der SS passieren kann. Nur im Falle. Das wäre mir sooo peinlich... Aber das ist viel zu selten passiert (zweimal richtig nass und ein paar mal ein paar Tröpfchen), dass es sich nicht lohnt Einlagen zu besorgen. Kennt jemand von Euch das Dilemma? Wie geht Ihr damit um?
Hallo, ich bin aus dem September!
In der ersten Schwangerschaft hatte ich sowas gar nicht. Auch nach der Geburt dachte ich lange noch, dass mein Beckenboden wieder ganz gut ist (bloß die Jumping Jacks im Sportkurs waren da auch schon nicht mehr so meine Lieblingsübung 
)
Aber seit Herbst geht mein Kind in die Kita und hat mir einige Male mehrere Wochen ganz schlimmen Reizhusten verpasst. Da kamen dann auch öfter mal ein paar Tröpfchen raus. Und beim Husten gleichzeitig zu Laufen geht gar nicht, musste immer stehen bleibe und die Beine verkreuzen, damit hoffentlich alles drin bleibt.
Auch wenn es bei mir nur bei wirklich starkem Husten oder Niesen passiert und es auch nur ein paar Tröpchen sind, finde ich es wirklich nervig!!! Komme mir vor wie 80 und frage mich schon, wie das nach der 2. Geburt erst werden soll. Da muss ich meine Rückbildung auf jeden Fall etwas ernster nehmen 
Wenn ich nochmal Reizhusten habe, werde ich wohl zu Einlagen greifen. Aber wenn das auch beim Lachen passiert, ist es natürlich etwas schwieriger, das kann man ja zeitlich schlecht eingrenzen...
Nun, bei mir ist es die erste Schwangerschaft und schon im 5. Monat merke ich, dass mein Beckenboden nicht der Beste ist. Habe vorallem beim Niesen- gerade bei längeren Niesattaken meine Probleme. Bin soweit, dass ich nur mit Slipeinlagen außer Haus gehe - und das in meinen jungen Jahren 
Meine Hebamme hat mir empfohlen, jetzt schon mit Training zu beginnen- ich habe dazu von Elanee "Beckenbodentrainings-Hilfen Phase 1" gekauft. Das sind so kleine Gewichte zum Einführen, mit denen man dann zweimal täglich je 10 min rumlaufen soll.
Ich hoffe, damit wird es besser, bzw. hoffe ich, dass es sich bis zum Ende der Schwangerschaft nicht allzu stark verschlechtert.
Die Elanee habe ich daheim. Darf man die in der SS nehmen? Ich hatte sie nach der Geburt meiner Tochter genommen. Wusste nicht dass man schon in der SS trainieren kann.
Ja, darf man 
Während der Schwangerschaft, nach der Geburt und in den Wechseljahren.
Ja, meine Hebamme hat mir auch dazu geraten, jetzt schon damit zu "trainieren", eben auch weil ich jetzt schon solche Probleme habe. Laut Gebrauchsanweisung sind die auch für die Schwangerschaft geeignet.