Monatsforum August Mamis 2016

Angst übers Gewicht

Angst übers Gewicht

fiinchen

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Ich bin ziemlich übergewichtig und auch schwanger. Nun habe ich extreme Angst in der Schwangerschaft zuviel zuzunehmen. Ich habe schon gegoogelt, dass ich bei meiner Ausgangsposition maximal 10 Kilo zunemhen darf. Hab so Angst das nicht zu schaffen :( Gibt es eventuell Leidensgenossinnen?


Maxi20068

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Antwort auf Beitrag von fiinchen

Ja hier ich . Aber bei mir steht ja noch nicht fest wie es weiter geht , da ist das Gewicht mein kleinstes Problem :( Ich hab mal gehört wenn man dolle Übergewicht hat dann nimmt man in einer ssw nicht all zu viel zu .


fiinchen

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Antwort auf Beitrag von Maxi20068

Ich drücke dir für morgen fest beide Däumchen!!! Positiv denken!!


curlysue159

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Antwort auf Beitrag von fiinchen

Also meine Freundin hatte 140 kg Startgewicht und sie ist am ende mit + 11,5 kg raus gekommen. lass es auf dich zukommen, ernähre dich und dein Baby gesund, dann wird das schon. Bist du von der Nascherei übergewichtig oder krankheitsbedingt?


Allgäuerin85

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Antwort auf Beitrag von fiinchen

Meine Freundin ist mit 145 gestartet und nach der SS war sie bei 125 Kilo Sie hatte SS Diabetes und musste deshalb sehr auf die Ernährung achten!


fiinchen

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Antwort auf Beitrag von fiinchen

Ganz so viel bringe ich nicht auf die Waage. Bin bei +/-95. Es liegt hauptsächlich daran, dass ich zu viel esse... Ich mache mir momentan wahrscheinlich einfach zu viele Gedanken. Bin noch so früh in der Schwangerschaft. Muss nächste Woche noch mal in die Blutabnahme. Am 22 dann wieder zum Arzt. Hoffe er kann dann was sehen im US und mir sagen in welcher Woche ich bin


februar2007

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Antwort auf Beitrag von fiinchen

Mach dir bitte keinen Stress. Dein Körper weiß wie viel er braucht im die Schwangerschaft für euch Beide gut zu packen. Trotzdem kannst du natürlich darauf achten, dass du dich möglichst gesund ernährst. Ich verzichte weitestgehend auf Industriezucker und Weißmehl. Ich werde mich auch ganz bewusst nicht wiegen lassen, weil ich mich diesem nervlichen Druck nicht aussetzen will.


zauberinsel

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hallo aus dem juli 2016 bus ich starte auch mit 114 kg bzw hat sich da jetzt die letzten 3 monaten auch nix dran geändert. mir wurde empfohlen mich mit der ernährungsberatung meiner krankenkasse in verbindung zu setzen weil ich auch die bedenken habe mit der zunahme werde mich da nach den feiertagen mal anmelden, eigentlich weiß man ja wie man kalorienbewusst kochen kann aber es ist bestimmt hilfreich jemanden zum ansprechen zu haben und mal was neues zu versuchen.


PlacenteFan

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Mir geht es genauso. Hab Angst hinterher wie ein Hefekloß aufzugehen und auszusehen. Bin mal gespannt. Hab auch jetzt schon das Gefühl zu viel zu essen, dabei ist es irgendwie gar nicht so. Aber es beruhigt mich, das ich nicht alleine bin mit diesem Problem.


Naddy-1989

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ich bin auch stark übergewichtig . ich kann dir mal von meiner letzten SS erzählen . ich startete mit 112,8kg kurz vor der Geburt hatte ich 132kg inkl viel Wasser . nach der Geburt hatte ich 128 kg. sobald der Arzt das ok gegeben hat bin ich ins Fitnessstudio und zur Ernährungberatung. ich wog dann relativ schnell 108kg. es war n harter Weg . ja jetzt waren wir im Urlaub und ich hab wieder 110 :( werde also wieder mit soviel starten . aber ich Stress mich damit nicht . ich genieße die SS und danach geh ich wieder ins Fitnessstudio


PinkApple163

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Antwort auf Beitrag von fiinchen

Schleiche mich auch mal aus dem Juli ein :) In meiner 1. SS bin ich mit 99kg gestartet und hab 22kg zugenommen..zum Schluss viel viel Wasser (war deswegen auch zum Einleiten am Schluss wegen Verdacht auf präeklampsie)..jetzt starte ich in die 2. SS wieder mit 99kg, im Moment habe ich stark mit Übelkeit zu kämpfen und muss oft essen, damit die Übelkeit sich in grenzen hält..klar Schaufel ich mir da keine schoki rein, bin ich eh nicht so der Fan von, aber nur Obst und Gemüse ist es auch nicht..klar muss man jetzt nicht alles in sich reinstopfen, im Sinne man ist ja schließlich schwanger, aber bisschen genießen darf man schon auch, finde ich :) Alles gute für dich


mommy15

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Hallo :) Also wenn ich das so frei Hand sagen darf dass meine Freundinnen die vor der ss etwas mehr auf den Rippen hatten weniger zugenommen haben wie zum Beispiel meine ganz super dünnen Freundinnen ( ich finde an einer Frau muss einfach fleich dran sein ;-) ) Zu mir selber bei meinem Sohn hab ich circa 25 Kilo zugenommen von einem startgewicvt mit 73 Kilo Habe innerhalb eines Jahres aber durch ne * bodybuilder-Diät* alles wieder runter bekommen Mach dir überhaupt keinen Kopf auch wenn du mehr wie 10 Kilo zunimmst, so bald das Baby da ist werden die auch ganz schnell wieder runter sein :-) Alles liebe


dina0709

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Antwort auf Beitrag von fiinchen

Ja hier bin auch Übergewicht 116kilo wahr geradeln da bei abzunehmen hab mit 119 gestartet gehabt und hoffe das ich das Glück hab Wie bei den ersten beiden ss nur minimal zu zu nehmen


fiinchen

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Antwort auf Beitrag von fiinchen

Danke für all die lieben Antworten. Sich nicht stressen zu lassen ist leider leichter gesagt als getan. Ich hab vor mich besonders am Anfang der Schwangerschaft sehr zurückzuhalten was das Naschen betrifft. Dass sich nicht jetzt schon zuviele unnötigen Kilos ansammeln! Es tut aber gut, dass es auch Andere gibt denen es genauso geht